關於蒜香空心菜的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料油：適量鹽：適量大蒜子：適量具體步驟1.空心菜洗淨、瀝水。2.大蒜子切末；空心菜切小段。3.先將大蒜子爆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料生抽：適量油：適量鹽：適量蒜頭：適量具體步驟1.把空心菜洗淨，菜梗和葉子分開。菜梗用鹽揉搓一下，這樣會脆！2...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料空心菜：適量輔料鹽：少量雞精：少量料酒：少量具體步驟1.空心菜掐段洗淨瀝乾水分備用，蒜拍碎備用。2.炒菜用的是豬油，這樣炒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料空心菜：200輔料姜：適量醬油：適量油：適量蒜末：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.空心菜洗淨後，放在清水中浸泡半個小時2.將浸...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料空心菜：1把輔料蒜頭：2瓣鹽：少量雞精：少量具體步驟1.空心菜用手擇，一段菜梗連一個菜葉，空心菜刀切出來很影響口味。2.蒜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：300輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.將空心菜洗淨備用2.將蒜剁成蒜末3.將空心菜切段4.熱鍋冷油，先將蒜末...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料味精：適量蒜頭：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.空心菜摘洗乾淨，蒜頭切碎2.熱油鍋炒香一半蒜碎3.放入空心...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：1捆輔料鹽：適量油：適量大蒜：2粒具體步驟1.空心菜用手摘斷，洗乾淨2.切幾個大蒜籽3.鍋裏備油燒熱4.把蒜爆炒出香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料油：適量鹽：適量大蒜：2個具體步驟1.空心菜一把2.摘好後的空心菜3.洗淨後的空心菜4.大蒜2個5.大蒜拍爛...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料油：適量鹽：適量蔥：適量辣椒：適量雞精：適量蒜：適量具體步驟1.空心菜洗淨切成寸段備用，切的時候莖和葉分開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘常聽人說蒜有極大的殺菌功能，除了這個以外蒜還有抗癌，保護心血管，抗疲勞等功效。其營養價值自是不言而喻了。但是因爲味...

“這道菜始終還是媽媽做的味道最好，用一樣的調料一樣的鍋做，我也比不上媽媽做的，空心菜我們是叫藤藤菜，很好吃的菜，就是要注意洗淨。”食材明細主料藤藤菜（適量）輔料小尖椒（半根）配料蒜末（適量）微...

“在超市買菜，偶遇特別新鮮的空心菜，公子眼放綠光……想吃青菜，於是就買了一把。炒青菜，我想，就放一點蒜，就炒炒炒就行吧，就試一試哈哈。”食材明細主料空心菜（150g）輔料蒜（3-4瓣）小米辣（1根）調料鹽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：200輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.空心菜洗乾淨2.油鍋炒香蒜片3.淋入適量水4.放鹽5.把青菜放進去6.快速翻炒，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：350輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.準備好食材，空心菜，蒜2.我懶得摘段，直接用刀切了3.蒜切好4.鍋內放入適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料蒜瓣：3-4瓣鹽：適量調和油：適量味精：適量具體步驟1.空心菜洗淨。2.蒜菇成蒜片。3.空心菜切段。4.熱鍋冷油下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：400輔料鹽：適量蒜頭：適量油：適量具體步驟1.蒜頭切粒。2.空心菜切段。3.熱油炒香蒜頭。4.放入空心菜翻炒。5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的蒜香空心菜#新鮮從這是一種很傳統的家常菜餚，這道菜不但外表菜色看起來可口誘人，吃起來更是讓人讚不絕口，好吃得...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：400輔料大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.空心菜，切段，洗乾淨2.大蒜切碎備用3.油鍋燒熱，小火煸香大蒜4.倒入空心菜，翻炒5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料鹽：適量雞精：適量大蒜：6瓣油：適量具體步驟1.空心菜摘好，洗淨2.蒜瓣切成小條塊3.炒鍋放油，大火。放入蒜瓣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料鹽：適量南德調味料：適量大蒜：2油：適量具體步驟1.空心菜摘成段，洗淨2.大蒜去衣切碎3.熱鍋放油，煸香大蒜4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：1把輔料雞精：少許蒜頭：少許鹽：少許具體步驟1.原料：空心菜一把，蒜頭少許配料：花生油，鹽，雞精2.空心菜挑嫩的起來，折...

“自己種的空心菜，很鮮嫩，簡單一燙拌一下就很美味。”食材明細主料空心菜（200克）輔料蒜末（適量）調料油（適量）生抽（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香拌空心菜的做法步驟1、備好食材：空心...

食材明細主料空心菜梗（適量）輔料蒜末（適量）紅椒（適量）豆豉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香空心菜梗的做法步驟1、食材清洗備用。2、撕碎。3、配料備用。4、鍋中熱油煸炒蒜末辣椒。...

“空心菜，又名蕹菜、無心菜、通心菜。爲夏秋季節主要綠葉菜之一。嫩梢中的蛋白質含量比同等量的西紅柿高4倍，鈣含量比西紅柿高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜有通便解毒，防癌，增強體...