關於多彩的知識

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘今天呢，爲大家介紹的是一道營養豐富，五彩繽紛的美食——名字叫做多彩時蔬玉米。玉米相信很多小孩子都是很喜歡吃的，而今...

準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘多彩三鮮大餃子是一道由豬肉蝦米蘑菇搭配不同的醬料烹飪而成的菜餚，這道菜餚雖然比較材料雖然普通，但是食材的顏色卻讓...

食材明細主料艾葉（200g）紫薯（500g）紅心地瓜（500g）木薯粉（500g）輔料麪粉（半碗）白砂糖（半碗）水（適量）甜香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）多彩芋圓的做法步驟1、艾葉清洗～水焯～再浸泡一下去除艾葉的澀味...

“許多寶爸寶媽肯定都和我一樣，爲寶寶不吃蔬菜而煩惱吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊，都知道不吃蔬菜會缺少維生素,植物性纖維.如果,纖維素攝取不足,對腸壁的刺激性小會導致腸肌蠕動...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅薯是所有人都知道的食物，他耳朵營養價值是非常豐富的，也非常的高。紅薯裏面的含有的纖維素是人體所需要的，紅薯的功能...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘多彩蔬菜蝴蝶面是一道色彩繽紛的面膳，將麪皮捏成類似蝴蝶的形狀，配上香脆胡蘿蔔丁、青菜碎、美味的火腿丁，配上輔料煮熟...

食材明細主料元宵（300g）輔料果肉乾（50g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多彩元宵的做法步驟1、準備好果肉乾配料:枸杞、藍莓粒、蔓越莓幹、丹桂花醬2、煮完元宵後撒果肉乾3、澆湯汁，出鍋...

“雞肉的營養價值很高，其富含蛋白質，且脂肪含量很低，其中的氨基酸是人體生長所必需的營養物質。雞肉肉質鮮嫩，煎炒烹炸，樣樣都讓人喜歡。雞胸肉去筋膜，剁成茸，再加雞蛋清攪拌成糊糊狀，入油鍋中...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時多彩南瓜麪包是一種顏色豐富美麗的麪包，自己動手做不僅能夠體驗其中的樂趣還能擁有健康的配料，自己動手安全營養不會添...

“看着很複雜的，但是做出來會很有成就感的棋格蛋糕，讓小編眼前一亮！人生就好比棋格，有時暗有時明，有時苦有時甜，只要有堅定的信念，奮勇向前，風雨過後一定是絢爛的彩虹！愛烘焙滴朋友們要加油哦，不...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料水：適量糯米粉：250澄粉：適量糖：適量輔料開水：適量油：適量抹茶粉：適量芒果粉：適量黑加侖粉：適量具體步驟1.糯米粉和澄粉混...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:39分鐘多彩桃山皮月餅是一款顏色鮮亮，色彩搭配合理，讓人眼前一亮的傳統月餅小吃。這道月餅的點心在家自己製作過程簡單，而且可...

“標籤：早餐，零食”食材明細主料腰果（適量）植物乳（適量）楓糖漿（適量）天然色素（適量）輔料果粉（適量）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）多彩腰果奶昔的做法步驟1、用水浸泡腰果一整夜。2、早上清洗...

“彩色面元寶水餃，春天了，就要吃點多彩的，纔對得起春天”食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（一根）火龍果（一個）紫薯（適量）黃芯紅薯（適量）南瓜（適量）菠菜（適量）輔料素餡（適量）韭黃碎（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗...

“做了多彩小涼糕，顏色絢麗，但每一層的面都擀薄了，涼糕熟了扁扁的了，樣子不好看了，但是味道很好。”食材明細主料糯米粉（400克）紫薯（4個）白糖（100克）輔料小南瓜（半個）菠菜（100克）澄粉（100克）甜味（口味）蒸（...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味多彩米飯丸子，飯糰日本人比較喜歡吃，而且真的超級的好吃的呢，吃起來飽腹感十足而且十分的營養健康，所以用來當做主食...

“說到“藜麥”，好多人可能不太熟悉，藜麥是一種營養價值很高的食品，含有高蛋白、多種維生素與身體有益的氨基酸。藜麥還含有豐富的鋅元素、鈣和鐵，是兒童健康成長所必需的元素，因而將藜麥與...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無多彩糯米釀菠蘿蜜製作這道美食最需要的就是糯米了大家都知道糯米比一般的米營養要高得多，糯米性甘平，可以暖和我們的脾胃，還可以...

“買了很好吃的吐司，用紫薯和紅薯做了夾層，更好吃!(^@^)/”食材明細主料吐司（幾片）紅薯（2個）紫薯（2個）煉奶（適量）雞蛋（1個）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）多彩薯心吐司的做法步驟1、洗乾淨紫薯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現在的季節有很多的蔬菜，然後我就是一個特別喜歡吃蔬菜的人，就很愛做一些沙拉啊，等等的菜來給自己吃，然後今天去菜場買菜...

“多彩雜粒炒蝦仁。”食材明細主料蝦仁（7~8只）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（少許）調料糖（1小勺）鹽（1/2勺）醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜粒炒蝦仁的做法步驟1、主要食材...

食材明細黃色麪糰麪粉（200g）南瓜泥（65g）酵母（2g）溫水（49g）紅色麪糰麪粉（200g）酵母（2g）紅曲粉（5g）溫水（89g）紫薯麪糰麪粉（200g）紫薯泥（70g）酵母（2g）溫水（85g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）多彩玫瑰花的做法...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘多彩雞這道美食製作簡單，所需要的食材多種多樣，主要爲雞腿、杏鮑菇、彩椒、杏鮑菇。雞腿選自新鮮的雞肉不僅保證了肉質...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時糉子是一道我國古代的傳統美食，不僅是過節可以吃，其實平時大家也可以食用，糉子的做法不難，做成後易於儲存，食用方便，想吃的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的多彩披薩，這是一道非常美味的點心。披薩是西餐裏面非常有特色的餐點，吃起來非常的香脆可口。在上面加入富含豐富...