關於米湯的知識

米湯，是中國比較傳統的食物之一，想必縱觀全世界，會食用米湯的國家幾乎是沒有的。以前的中國人愛喝米湯，是因爲日子貧窮，能喝上一碗米湯就已經非常不錯了，現在的中國人愛喝米湯，則是因爲米湯裏...

食材明細主料大米（半小碗）青菜（一小把）枸杞（20粒）輔料豬油（1小匙）蔥（1根）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青菜米湯的做法步驟1、1、大米淘洗乾淨，放適量水煮米湯。2、2、煮米湯時...

食材明細主料大黃米麪粉（100克）糯米粉（50克）輔料玫瑰醬（適量）熟大米粉（適量）黃糖（適量）白芝麻仁（適量）枸杞（幾粒）桂圓（幾粒）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃米湯元的做法步驟1、玫瑰醬、熟大米粉、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘這道營養米湯苦菜是一道家常菜，非常有益於兒童成長髮育。苦菜的營養價值很高，經常食用很適合幼兒生長髮育，但是一般食用...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小芥菜：300大米：180輔料鹽：1/8茶匙水：1.4升雞精：1捏糖：1捏具體步驟1.將大米揀去雜質，洗淨。大鍋加水，放入大米，置大火上燒滾後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米湯飯有種小時候的味道，現在還很喜歡吃，卻很少吃得到了，現在科技發達，很多人都是用電飯煲，電壓力煲，可是這些電器煮的飯沒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘我們家裏面非常的喜歡熬綠豆小米湯來喝，特別是在夏天的時候，我媽媽覺得綠豆是清熱解毒的，所以夏天就會經常熬給我們喝。...

食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）香菜（適量）食用油（適量）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、冬瓜洗淨取皮，蔥切小段，薑切片。2、冬瓜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料沙窩蘿蔔：適量蝦皮：適量米湯：適量輔料蔥末，薑末：適量鹽，白胡椒粉：適量具體步驟1.沙窩蘿蔔切絲，鍋中加水和鹽燒開，放入蘿蔔...

哺乳期婦女是我們日常生活中的一個十分特殊的羣體，她的身體健康也是需要更加的注意。那麼在飲食上有什麼需要注意的嗎？在哺乳期間食用什麼比較有奶水呢？食用米湯會對小孩的健康有什麼影響...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘綠豆小米湯粥，在養生方面來看，受到當今很多女性的喜愛。它具有消腫、祛溼的功效。祛溼的綠豆小米湯粥，味道比較甜美，是一...

米湯還有一個叫法就是米油，一般是用好的大米熬稀飯或者煮飯的時候，凝聚在鍋面上的一層油。米湯性味甘平，也能滋陰長力，有很好的補養作用。但是我們減肥人士可以直接熬一些減肥米湯來代餐主...

食材明細主料雞肝（100g）雞肫（200g）輔料雞蛋（2個）澱粉（200g）六月鮮生抽（50g）香油（10g）食鹽（20g）水（1000ml）蔥花（少許）蔥香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮米湯的做法步驟1、將雞肫、雞肝切丁，放入碗內，加入...

“美味清淡”食材明細主料冬瓜（250克）海米（15克）輔料鹽（5克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、冬瓜洗淨，去皮，切片。海米泡軟。2、鍋中清水燒開，放入冬瓜片，鹽，煮至軟爛。...

“1、桃膠性平，是最易被人體吸收的植物膠原蛋白，滋補養顏更是美味，適合常年食用，內服可養腸胃，同時對面部粉刺、痤瘡、色斑均有療效。2、皁角米有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、...

食材明細主料冬瓜（半塊）蝦仁（200g）海米（一把）輔料小蔥（適量）薑片（2個）蠔油（2匙）鹽（2匙）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁海米湯的做法步驟1、蔥姜切好，備用。2、蝦仁去蝦線，放白...

食材明細主料小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米湯的做法步驟1、小米用清水沖洗乾淨。2、洗淨的小米放入鍋中。3、加入適量水，啓動粥湯功能，熟了自動停止。4、熟了...

冷水。煮米湯使用的米需要淘洗乾淨，放在清水中浸泡半個小時，冷水下鍋，小火慢煮即可。煮米湯的時候，也可以酌情添加紅棗、紅薯、紫薯等食材，米湯的口感會更好。煮好的米湯可以關火燜一會再吃...

“自己想出來的，八樣東西，攪拌機都攪碎了，讓早餐更加營養，小孩可以用吸管喝。”食材明細主料大米（適量）黑米（適量）紅米（適量）糙米（適量）小米（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）大紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工...

食材明細主料小米（適量）板栗南瓜（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗南瓜小米湯的做法步驟1、南瓜洗淨切成塊2、小米洗淨備用3、紅棗備用4、鍋中入水放入南瓜5...

食材明細主料絲瓜（1條）蝦皮（1小撮）水（1大碗）鹽（適量）輔料香麻油（少許）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜海米湯的做法步驟1、所需材料。2、將絲瓜去皮切片，海米洗淨濾幹水分。3、上鍋入油，將海...

半個小時。小米在熬小米湯之前，需要將小米淘洗乾淨，放在水中浸泡半個小時，這樣既可以縮短煮小米湯的時間，也能使小米湯的口感變得更加濃稠。煮小米湯的過程中，可以酌情添加紅棗、枸杞等食材...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：500蝦米：80輔料蔥：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.原料:冬瓜,蝦米2.蝦米用清水洗乾淨3.鍋中倒少量油4.倒入瀝乾水...

衆所周知，米湯裏有豐富的營養物質，且容易吸收，不管是哪個年齡段的人，喝米湯都是對身體有着很好的滋補功效的。當然，不是所有東西也都是有着兩面性的，很多人對米湯的優缺點等等都不太瞭解，那麼...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養健康美味的荸薺綠豆小米湯，夏天炎熱，身體容易缺水，所以我們應該多補充水分，大家一定喝過營養健康美味的荸薺綠豆小米...