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發表於:2024-02-05
“最近犯懶不喜歡油煙,相信好多媽媽和我們一樣吧。做完一頓菜滿臉的油煙,黏黏的癢癢的很不舒服。還好有“神器”在手。不喜歡油煙又喜歡小吃,怎麼辦我不愁啊。我有空氣炸鍋啊,我拿明蝦來做...
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發表於:2024-02-05
“前段時間在網上買水果看大蝦不錯,價格也比較合適,趁機買了一盒回家,平時父子倆都不太愛吃海鮮類食物,偶兒早上準備點蝦基本上都是連哄帶騙讓他們解決掉,總這麼做也不是個辦法,那就只能自己...
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發表於:2018-01-24
現在很多流行的快速減肥法,效果不易維持,反彈的可能性也比較大,而且對身體健康不利。那麼如何減肥纔是健康的呢。下面,本站給大家推薦的健康減肥食譜大全,希望對正在減肥和需要減肥的朋友有...
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發表於:2017-12-28
早餐對於我們每個人來說都是非常重要的,早餐給我們提供了一上午的能量,幫助我們能夠更好的學習和工作。而健康早餐食譜大全對我們來說也是非常重要的,讓我們能夠清楚的認識到早餐應該搭配...
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發表於:2024-01-11
“自制健康,營養,美味……早餐首選”食材明細主料麪粉(500g)輔料牛奶(240ml)酵母(4g)雞蛋(1個)白糖(少量)鹽(少量)原味(口味)炸(工藝)一天(耗時)普通(難度)健康美味大油條的做法步驟1、將牛奶在熱水中加熱,40...
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發表於:2020-12-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料大海蝦:4只輔料料酒:適量油:適量鹽:適量蔥:適量糖:適量姜:適量具體步驟1.準備食材。2.將蝦剪去蝦槍和蝦鬚。3.開背去掉...
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發表於:2024-01-13
“我家已經好幾年沒買過雞精了,做的蝦皮粉即可以當調味粉又可以補鈣”食材明細主料蝦皮(適量)輔料蝦皮(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮粉—比雞精健康的做法步驟1、新買的蝦...
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發表於:2020-05-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道營養健康的玉米糊炸蝦一看菜名就知道是一道美味,首先,這蝦就是有營養又好吃的東西,他含有豐富的維生素和礦物質,可以...
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發表於:2024-01-31
“西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽爲“蔬菜皇冠”。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.6克,是菜花的3倍、番茄的4倍。西蘭花...
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發表於:2023-12-29
“聽這菜譜名,以爲油炸大蝦,雖然美味,卻不是很健康。其實,我這款炸大蝦是非常健康的。之所以健康,是因爲沒有真的用油炸,而是用空氣炸鍋炸。炸之前,只是在大蝦身上塗了少許油。空氣炸鍋出品的...
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發表於:2018-08-22
青蝦是比較受歡迎的一種食材了,一般來說做家常菜都以爆炒爲主,小河蝦味道鮮美,不需要過多的步驟,其實簡單炸一下就能展現它原汁原味的鮮美口感,在飯店裏看起來這道菜很難做其實也還是很簡單...
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發表於:2021-01-16
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蝦:100輔料澱粉:適量油:適量蔥:適量姜:適量鹽:適量醬油:適量具體步驟1.將蝦洗淨去皮。2.在蝦裏放入澱粉。能裹過蝦即可...
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發表於:2024-01-27
“這款披薩加入了橄欖油代替黃油,蜂蜜代替白糖,使得材料相當的健康,很適合家庭作爲主餐來享用,不用擔心油多,糖多了,想吃就吃。。”食材明細披薩皮高筋麪粉(175克)牛奶(100克)雞蛋(1個)蜂蜜(1大勺)橄...
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發表於:2018-06-01
大蝦可是非常鮮美的食物,無論大人、小孩都十分愛吃。可是懷了孕的媽媽就要開始忌口了,那麼鮮美的大蝦,孕婦還可以吃嗎?大蝦中含有孕婦所需的一些營養元素,營養又美味,可是“孕婦到底能不能...
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發表於:2024-01-11
“關於披薩還有一個美麗的傳說,很久很久以前在意大利,一位母親正爲食物而發愁,因爲家中只剩下一些麪粉,家中還有一個小兒子。好心的鄰居知道後爲她送來一些番茄與乳酪,這位發愁的母親十分高...
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發表於:2018-06-11
現在的人們以減肥當做主流,推出了很多減肥的方法,但是還是有一部分人他們需要增肥讓自己更加的健康,其中怎樣健康增肥就是他們關注的一個問題,小編帶着大家的疑問整理了下面的這篇文章,希望...
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發表於:2021-01-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘆筍:150基圍蝦:150輔料姜:5鹽:5花生油:30ml具體步驟1.基圍蝦去須洗淨。2.蘆筍洗淨切片。3.熱鍋下油,放入薑絲熗鍋。4....
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發表於:2021-01-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘紅燒大蝦,大蝦經過紅燒之後的口感十分濃郁有滋味,大蝦的肉質十分鬆軟,味道十分鮮嫩多汁,並且蝦肉中含有的營養物質供人體...
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發表於:2018-11-10
俗話說得好“早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少”。可現如今又有另外一個說法“早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐”。晚餐爲什麼要吃少呢?由於我們晚上活動得少,身體所消耗的...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料芥藍菜(適量)輔料蛋(適量)番茄(適量)金針菇(適量)豆乾(適量)方腿(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)大雜燴健康蛋湯的做法步驟1、洗乾淨、切好、準備好你愛吃的所有配菜。2、鍋裏...
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發表於:2024-01-03
“總是想讓家人吃的更健康,健康的食材,健康的烹飪方法一樣都不能少。做爲家裏的廚師,其實也是家人的健康管理師,需要用心面對每一餐每一個菜。今天這道菜是一個大拌菜,用了好多種食材,能滿足...
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發表於:2023-12-30
“炸的東西,大家都喜歡吃,記得媽媽開玩笑說過:炸東西都好吃,就算一顆石頭放在油裏炸一,也是有滋味的。😊,但是炸的食物含有油脂,不健康。於是便有了炸鍋、炸烤箱這樣小家電。今天就用無油法做...
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發表於:2018-10-20
主食加蔬菜纔是一頓有滋有味的美食,隨着人們生活的提高,人們越來越講究,每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜,健康的蔬菜有很多種,那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康...
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發表於:2024-01-28
“在東北,隨處可以見有很多小吃車賣炸雞柳。對於我這個很愛吃街邊攤的姑娘來說,吸引力超級強大。不過又考慮着總吃外面的路邊攤,會對身體不好。就在家自制炸雞柳。色香味絕對不遜色於外面...
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發表於:2024-02-28
“大醬是大豆經種粬的培養製造、原料處理、制大粬工序、發酵工序,發酵結束成的熟醬,經高溫滅菌、研磨及防腐處理,除去了有害成分的同使大豆蛋白質的結構從密集變成疏鬆狀態,蛋白質分解酶容...