關於多谷的知識

“俗話說藥補不如食補，早餐一碗熱粥，營養油滋補，不但能調節胃口，增進食慾，還能補充身體需要的水分。今天爲女性朋友們推薦一道冬日早餐粥，女人要多喝這碗粥，香甜軟糯，口感順滑，隔天來一碗，滋養脾...

“天天吃米飯炒菜都煩了，家裏有好多糧食，小麥粉、玉米麪、各種麪包粉、蛋糕粉，還有讓人眼花繚亂的糯米粉、粘米粉、蕎麥粉等。我用的“新良”多谷麪包粉中加入了五穀雜糧，肉眼可見的能看到...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每個人都吃過麪包，早上的時候來幾片面包更是很幸福的事情，再配上點牛奶，水果，一整天都很精神的過去了，所以麪包是很受我們...

“不知不覺，我也成了中老年人士。身體告訴你，不服老不行——耳鳴了好多年，舌頭虛胖，成了一圈月牙邊，種種跡象表明：腎虛！得補！在養生方面，我是相信中醫的，中醫理論與五行學說是分不開的，五臟對應五...

““巧克力多谷餅”，就是粗糧餅了，口感鬆，但裏面粗糧有嚼勁，吸油的，當做減肥餅乾其實也不錯的！”食材明細主料低筋粉（110克）高梁粉（40克）泡打粉（3克）黃油（100克）糖（80克）蛋（60克）烘焙巧克力（30克）核桃（30克）...

“我最近喜歡上了波蘭種，因爲製作和使用都方便。用波蘭種，揉麪出膜快，麪包柔軟有拉絲，而且一股獨特的香味，這是直接發酵法所體會不到的。波蘭種需要提前至少3個小時製作，如果不着急，可提前一...

“今天分享的就是用含多種雜糧麪粉做的麪包，含有燕麥、玉米和蕎麥，倒出來的麪粉都可以看到好多穀物顆粒。雖然做出來的麪包口感沒有純麪粉做的麪包細膩，但因爲在麪包上面加了不少的南瓜籽...

“想吃歐包但是成功率低，用了預拌粉就省事多了，從色澤到口感，跟專業大烤箱裏烤出來的差不多。爲了過過手工癮，可以將麪糰做出多種造型、割出多種花紋，這樣就會有新鮮感，而且還會因爲大小的不...

“小時候，每到夏天，家裏的玉米便總是不斷的。平時，老媽也總愛在米飯或粥里加一些玉米、花生、各種豆谷之類。雜糧對人的好處不須我再細細煩說，且吃起來也覺得非常美味。金像多谷麪包預拌粉...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料核桃：30g白芝麻：10g低筋麪粉：110g高梁粉：40g紅薏仁：20g黃油：100g蛋：60g黃金亞麻子：20g巧克力豆：30g泡打粉：3g黑芝麻：10g輔料...

“粗糧是我們生活中很常見的食物，而且特別是北方的人們對於粗糧更是形成了一種依賴，這不僅是由於粗糧有很高的營養價值，更因爲粗糧還有其他的好處。那今天，我們就跟悅健康專家一起來了解一...

“在家做麪包，更可以根據家人的口味來換花樣。就如今天的這個多谷麻糬肉鬆麪包，用料豐富，口感複合，吃着可帶勁了。我用的現成的多谷麪包粉，也是高筋麪粉中添加了燕麥片、小麥粒、黑芝麻、黑...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘過了一個年不僅吃胖了感覺詞窮而且變懶了，比如這個多谷麪包，我想吃點雜糧的，於是就直接找來了預拌粉，家裏面的老年人也都...

“用了多谷麪粉，吃起來更加健康，而且加了紅糖和桂圓，適合冬天的一款麪包。”食材明細主料多谷麪包粉（200克）桂圓乾（40克）輔料紅糖（20克）鹽（3克）酵母（3克）黃油（25克）水（130克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普...

“離過節越來越近了，好吃的好喝的已經開始陸續上桌，越來越有年味了。油水太大，不免想吃起刮油清腸的吃食。家裏還有兩袋多穀物麪包預拌粉，每一種的量都不太多，所以我決定把兩種粉混在一起，烤...

“越嚼越香的多谷麪包，濃郁的麥香味道，低卡低熱量，飽腹感極強，因此受到許多健身達人的追捧，吃貨們再也不用擔心發胖啦！”食材明細主料高筋麪粉（270g）輔料黑麥粉（30g）水（180g）淡奶油（40g）鹽（4g）酵母（4g）黃...

“這是一款代餐低脂的小零食。平時可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜歡直接食用蠻好吃的。”食材明細主料有機小松子（38g）蔓越莓（38g）燕麥片（100g）有機南瓜籽（38g）輔料細...

現在的餐飲行業裏有很多很多的美食品牌，這也就爲很多人創造了加盟美食行業的機會，小編爲大家介紹一個值得加盟的美食品牌，那就是布穀布穀熱乾麪，它有較快的出餐速度和豐富的口感，消費者衆多...

“用這9種穀物怎麼來做餅呢？是蒸熟了，再烙餅嗎？要不要放酵母呢？當然都不是，而是從源頭把9種穀物變成米糊，再來烙餅，看這顏色就是多種穀物混合而成的，看着就有食慾，味道也不錯，放到第二天也不會變...

熱乾麪是湖北美食，已經有了千百年的發展歷史，是湖南湖北羣衆都喜歡吃的小吃。熱乾麪加盟作爲美食投資市場的一個重要發展方向，我們應該如何去科學加盟和科學投資？在多方面瞭解這個市場和市...

“家裏還有一些歐包自發粉，再不吃就過期了，麻溜兒着，把麪粉攢在一起，烤了6個麪包，這一溜兒排下去，好傢伙，真有氣勢！吃了2天才算吃乾淨。歐包，給人的印象就是無油無糖，熱吃外皮酥脆，涼後外皮筋道耐...

“9種米混合的米飯，做成飯糰烤一下，又香又健康。”食材明細主料多穀米（1.5量杯）肉鬆（適量）沙拉醬（適量）海苔香鬆（少許）輔料芝士（2片）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）多穀米烤飯糰的做法步驟1、首...

現在的餐飲行業裏有很多很多的美食品牌，這也就爲很多人創造了加盟美食行業的機會，小編爲大家介紹一個值得加盟的美食品牌，就是布穀布穀熱乾麪，它有較快的出餐速度和豐富的口感，消費者衆多。...

15-20分鐘。苞谷可以用來蒸、煮、炸、烤、燉湯等形成美味佳餚，其食用價值非常高，富含蛋白質、維生素等，也是五穀雜糧的一種。在蒸的時候注意不要燙傷，把苞谷清洗乾淨，放鍋裏蒸即可。蒸玉米...

經過2020這一年，很多人的愛國情懷都更加的濃重了，那麼現在說起熱乾麪，大家肯定一瞬間就想到了武漢。熱乾麪是武漢的著名小吃，辣辣的，很好吃。布穀布穀熱乾麪很多人都吃過，味道還是很經得起推...