關於蛋煎三明治的知識

食材明細主料吐司麪包片（3片）西紅柿（半個）黃瓜（適量）雞蛋（2只）植物油（適量）火腿腸（1片）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋煎三明治的做法步驟1、蔬菜洗淨用廚房紙擦乾水份。西紅...

“正月初八，大家都逐步迴歸工作崗位。節日期間，大魚大肉總是少不了，雖然嘴上說着要少吃，要忌口，但肚子上的肉肉是最誠實的（別問我是怎麼知道的……）節後要清脂，來點兒粗糧，做款煎蛋全麥三明治，幫...

食材明細主料吐司（適量）鴨蛋（適量）甜豆角（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆角煎蛋三明治的做法步驟1、吐司、甜豆角、胡蘿蔔片、鴨蛋。2、鍋中放水燒開，加點鹽...

食材明細主料金槍魚罐頭（適量）雞蛋（2個）香腸（4片）生菜（適量）紫甘藍（適量）輔料低卡沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚煎蛋三明治的做法步驟1、不粘鍋，我家的真的不粘，所以都是無油...

“三明治營養豐富能量含量不低能補充人體所需能量是不錯的充飢食品。三明治纖維與蛋白質、澱粉搭配合宜能促進腸胃蠕動幫助消化有健胃消食的效果。吐司的營養價值麪包含有蛋白質、脂肪...

“我和小銩都比較鍾情於口感比較軟的日式吐司，提前一天用麪包機預約好了，早上起牀就有鬆軟可口的吐司出爐了。因爲最近換季我掉頭髮比較嚴重，所以此次特意多加了一些黑芝麻在吐司裏面，還用...

食材明細主料火龍果吐司（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適量）輔料芝麻醬（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎蛋蝦仁三明治的做法步驟1、食材大集合：火龍果吐司、柴...

“這次用麪包機做一鍵式吐司非常的方便，因爲現在要帶小孩，可能沒有那麼多精力一直看着機器揉麪、發酵、烘烤。剛開始還擔心一鍵式做出的麪包口感不好，烤出來後還是非常的滿意的，做了簡單的...

食材明細主料吐司（兩片）雞蛋（一個）奶酪片（一片）生菜（一片）酸黃瓜（2根）輔料羅勒醬（適量）芥末醬（適量）小番茄（4只）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸黃瓜煎蛋三明治的做法步驟1、準備好所有的材料。2、...

“包菠菜小籠包殺出來的菠菜蝦皮湯，我想做個煎蛋肯定不錯，肯定很鮮哦煎蛋必須配着麪包片呀！於是做起三明治，寶貝不錯的早餐哦！”食材明細主料麪包片（4片）雞蛋（2個）菠菜湯（少許）輔料玉米油（適量）香腸...

“天氣炎熱的狠，不想做飯，可是不吃飯身體又受不了。做個懶人餐～簡單的三明治。”食材明細主料黃瓜（半根）雞蛋（1個）全麥吐司（2片）輔料食用油（半匙）調料煎焙芝麻醬（2匙）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡...

食材明細主料吐司（適量）紅蝦（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅蝦煎蛋三明治的做法步驟1、紅蝦、雞蛋、生菜、胡蘿蔔清洗準備。2、剝...

“最近天氣實在是太冷了，每天鬧鐘響了都不想起牀。再加上又要送寶寶上課。這個時候，你就需要一個快手早餐，營養均衡，讓你一天保持元氣滿滿！”食材明細主料吐司（2片）培根（2片）雞蛋（1個）輔料黑胡椒...

“離高考越來越近了，家長一定要做好高考生的後勤工作，吃好喝好休息好。早餐依然不能含糊，因爲要在路上吃早餐，所以還是以好拿取、不流湯、口感酥香、營養豐富的花樣三明治爲主。今天的早餐...

“早上開啟香腸做拌菜，還有一根腸，想了想，用現有的食材做個三明治吧。”食材明細主料全麥吐司（2片）香腸（3片）黃瓜（4片）雞蛋（1個）輔料食用油（小許）調料番茄沙司（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

“自己製作的淡奶油吐司，柔軟細膩，配上優質的培根，煎蛋，自家陽臺上種的生菜，再由丘比黑胡椒口味的沙拉醬來助力，營養豐富，口味獨特，一頓優良的早餐食品就這樣誕生了。”食材明細主料淡奶油吐司...

“氣溫零下6度了，好冷的說。本打算晚飯只吃水果的，出去黑麻麻買了水果送過去，把我凍成二傻子了。還是吃點能量晚餐吧。肚裏🈶食身不寒呀。”食材明細主料全麥吐司（2片）培根（2片）雞蛋（1個）輔料生...

“煮熟的精肉又派上用場啦。可以不放煎蛋的，這不是爲了豐富色彩嘛，就煎了蛋放進來。”食材明細主料熟肉（2片）吐司（2片）雞蛋（1個）輔料生菜（2片）食用油（半匙）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）其他（工藝）十分...

食材明細主料土司（2片）輔料火腿（2片）雞蛋（2個）黑芝麻（適量）黃油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿煎蛋三明治的做法步驟1、食材，土司，火腿，土雞蛋，黑芝麻，沙拉醬。2、雞蛋中加入胡椒鹽，黑芝...

“六月的東北相比南方諸城，還算涼爽適宜，尤其隔些日子便有場夏雨，雨中與雨後的天便分外清爽。這樣的天氣，與喜歡的人或是朋友、家人們一起出遊，帶上些自制的簡餐，無論是親近山水還是坐車旅行...

“三明治當早餐或野外帶餐都是很不錯的選擇，簡單營養又快手。簡單既是快樂,鬆脆的培根，搭配清脆的紫甘藍和胡蘿蔔，營養豐富的煎蛋，熱融的奶酪，再加上自己喜歡的醬料，滿足從簡約開始。”食材...

“下午比較忙，顧不上做晚飯。想吃吐司，也沒啥菜，就用韭菜煎蛋，放點火腿，做個簡單的三明治。有菜有肉有蛋有主食，簡單也不缺營養。”食材明細主料雞蛋（1個）韭菜（適量）全麥土司（2片）輔料火腿（2片）食用...

“話說我早晨起來準備早餐的機會真是屈指可數~~~唸書的時候都是媽媽照顧我的一日三餐~~~上班的時候，照顧我的人就變成了我先生~~~無論是老媽，還是先生都給我準備的中式早餐~~~雖然美味可...

食材明細主料切片土司（適量）雞蛋（適量）輔料黃油（適量）羅勒碎（適量）迷迭香碎（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土司煎蛋三明治的做法步驟1、將切片土司麪包以對角線切成兩個三角形。2...

“接手一臺三明治機。按驥索圖找到售賣頁面，看到一機多用四字。然後有一段對話：“：一機多用？不做三明治，還能怎麼用啊：可以煎蛋的親：然後就沒了？：對的哈，他的功能是比較簡單的親”真那麼單一？既然...