心陽虛吃什麼食物

身體是革命的本錢，隨着生活節奏的日益加快，過大的生活壓力和負擔使我們患上了各種各樣的疾病，令我們分身乏術，無從下手，身體看似健康實則內裏已經空虛，是實實在在的亞健康狀態，今天小編和大家一起來看看，心陽虛吃什麼食物。

心陽虛吃什麼食物

陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。 使用藥酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易痠痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。 此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。

1、蔘茸雞肉湯

用料：高麗蔘5克,鹿茸3克,雞肉100克。

製作：高麗蔘切薄片.雞肉洗淨,去皮,切粒.將高麗蔘,雞肉與鹿茸片放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味食用。

功效：大補元氣,溫腎壯陽.用於元氣虛極,腎陽虛衰,症見畏寒肢冷,陽萎早泄,宮冷不孕,小便頻數,腰膝痠痛。

2、巴戟杜仲海龍瘦肉湯

原料：巴戟天60克,海龍15克,杜仲15克,豬瘦肉300克.

製作： 將巴戟天,海龍,杜仲洗淨;豬瘦肉洗淨,切塊.全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲2小時,調味即可.

用法：飲湯吃肉。

功效：補腎壯陽.用於腎虛陽衰,症見性慾減退,舉而不堅,早泄遺精,腰膝痠軟者。

3、鎖陽壯陽粥

原料：鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。

製作：

1.將羊肉洗淨細切。

2.先煎鎖陽,去渣,後入羊肉與米同煮爲粥。

用法：空腹食用.大便溏瀉及早泄者慎用。

功效：溫陽補腎.適用於平素體陽虛,腰膝痠軟,肢冷畏寒,陽痿,老年便祕等症.

4,核桃仁炒韭菜

原料：核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量。

製作：

1.將核桃仁用香油炸黃。

2. 將韭菜洗淨,切成段後,放入核桃仁內翻炒,調入食鹽即可。

用法：佐餐隨量食用。

功效：補腎助陽。

看了這麼多，大家是否對心陽虛有了更深的瞭解和認識呢，生活節奏的快速導致了現代人的身體機能下降，各式各樣的疾病令我們百感交集，不妨試試文中說的方法，心陽虛吃什麼食物，從而對症下藥，還給大家一個健康的體魄！