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秋天饮食要注意什么
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秋天饮食应注意食物的温度,秋天虽然白天温度仍较高,但早晚天气转凉,且早中晚温差较大,不应再像夏天一样喝冰水或冰
粥
、吃冰镇
水果
或冰糕、
凉拌菜
、
凉面
等食物,秋天饮食应以温热为主,少食或不食冷食。
Tags:
饮食
秋天
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