燕麦米如何食用

煮饭，煮粥。把燕麦米，莲子，桂圆，薏仁放在一起之后，加入适量的清水放入砂锅中，煮制30-35分钟以后就能吃到美味的燕麦粥了，煮制好的燕麦粥香味很浓郁，吃着鲜香味美。吃不完的燕麦粥要用保鲜膜密封好放在冰箱里冷藏保存能保存1-2天。