“早餐要吃的营养健康,又要快,自己动手做三明治,吃的香,还有速度,推荐哦。”
1、青椒好洋葱切丁,鸡蛋打散,早餐芝士片和土司面包片备好
2、辣椒和洋葱粒放入鸡蛋液中加点盐拌匀。
3、不粘锅烤盘上地磁炉,开火,放一点油,倒入拌好的鸡蛋液。
4、翻动,煎熟。
5、土司片一片。
6、放入鸡蛋片。
7、放一片芝士片。
8、盖上另一片面包。
9、对角线切开即可,在配一杯牛奶,一顿美味早餐。
蔬菜的量可以根据个人喜好调整。鸡蛋片要煎的入面包片大小。