“红豆、即食燕麦片都是很好的食材。夏季食用,以凉食为好。根据个人喜好冷食的特点,做了一个“红豆燕麦凉粥”,感觉还真不错,分享给食友们,希望您喜欢。”
2、打开锅,倒入奶粉,搅拌后继续煮开2分钟。
3、将即食燕麦开水浸泡一下,变成糊状,加入锅内。
4、加入蜂蜜和白砂糖,用调羹搅拌均匀。
5、加封保鲜膜,放入冰箱0℃层冷藏。即食即取。
1、如果有糖尿病人或高血糖人食用,可以用木糖醇代替白砂糖。2、绿豆、江豆都可以替代红豆。