有哪些营养价值和功效呢|临沂紫樱桃什么时候成熟

山东省临沂市是个人杰地灵、风景优美的旅游胜地，盛产许多特色食品，比较出名的水果有蒙阴的蜜桃、大店的草莓以及临沂的紫樱桃，在临沂的沂水县，有着种植樱桃的悠久历史，起初来源于德国的传教士，最先种植在天主教堂周围，果实颜色鲜艳，营养价值丰富。

那么，你知道临沂紫樱桃什么时候成熟，又有哪些营养价值和功效呢？

一、临沂紫樱桃什么时候成熟

樱桃每年的成熟期是在5月中旬到6月中旬，在5月下旬到6月20日左右最为好吃，因为各地区所属气候区域不同，温度也不尽相同，因此成熟时间略有差别。

二、紫樱桃有哪些营养价值和功效呢

1、抗贫血

樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用。

3、祛风胜湿

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止痛

樱桃汁对烧伤有独特的功效。将樱桃挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑(脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用)。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。

6、治疗咽喉炎

樱桃味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用樱桃30~60克，可起到消炎的功效。

7、缓解肌肉酸痛

樱桃中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，食用樱桃几天之内，便能消肿，减轻疼痛。

好了，大家对于临沂紫樱桃什么时候成熟以及有哪些营养价值和功效还有什么疑问吗？欢迎随时与我们交流哦，对于大部分水果来说，一般含铁量都不是很高，但是樱桃却不一样，含有丰富的铁，在水果中可以说是高居榜首，因此，对于患有缺铁性贫血的人来说，是非常适合的一种水果。