板栗是几月份上市？金秋十月板栗成熟季，浓厚饱满，口口香！

板栗是几月份上市？金秋十月板栗成熟季，浓厚饱满，口口香！小时候最喜欢的就是跟着外公外婆去山上摘板栗，大家可能不知道板栗是一个刺一样的球形包裹起来的，要撬开才能拿到里面的板栗，然后，还有拨开外皮才能够吃到，今天小编要为大家介绍的是板栗几月份上市及板栗的相关知识，下面请大家跟随小编一起了解一下吧！

一、板栗是什么季节出来的

五月初，随着天气变暖，板栗也开始发芽;五月下旬至六月上旬，板栗开始开花了;在九月到十月之间，板栗慢慢裂开了嘴，等待一年的板栗终于要成熟了。

板栗成熟以后，有的成熟后自然坠落，而其他的需要站在板栗树下用竹竿敲打树枝，板栗就会落下来了，有时候有的会带着外面带刺的壳一起掉下来，被刺扎手家常便饭了，但是看着丰收的果实值得了。

二、板栗是几月份上市

是秋季十月份左右。

栗子飘香的时节。在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等，都让人一望而生食欲.中国有句民谚叫“八月的山楂，十月板栗笑哈哈”。栗子性甘糯爽品、营养丰富，被称为“千果之王”.

十月板栗笑哈哈栗子又名大栗、板栗、毛栗子，它是我国的特产。栗子可以生吃，也可以做成糕点、菜肴、煮粥等，而最受消费者欢迎的是清甜爽口的糖炒栗子及栗子烧鸡或栗子烧肉。栗子，古称木奄子。从西安半坡新石器时代遗址中，已发现有栗子的实物遗存，距今已有6000多年的采食历史。春秋战国时期，栽种栗子已很盛行。

三、吃板栗要注意事项

1、不能与牛肉一起吃

栗子不能与牛肉一起吃，否则会引起呕吐。

2、栗子与羊肉相克

二者无论是蒸煮炒炖，都不能同食，否则容易引起呕吐，上火，消化不良等症状。

3、栗子与鸭肉相克

同食栗子和鸭肉容易引起中毒;栗子不能与牛肉混食，牛肉和栗子同食容易引起呕吐和肠胃不适。

4、过敏者不宜食用

对栗子过敏者不宜食用，以免引起过敏反应。

5、脾虚、消化不良患有风湿者不宜食用

栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜食用。

6、一次不宜食多

一次不能进食过多，否则会引起腹胀。栗子既养人、又好吃，但一次不可进食过多，患有糖尿病最好不要吃太多，以免影响血糖的稳定。

7、变质不宜食用

新鲜栗子容易变质霉烂，变质、发霉的栗子不要吃，会引起中毒。

8、防止霉变

在保存栗子的时候，要放在干燥通风的地方，注意防止霉变。

9、饭后少吃

熟栗子一次吃7个，或者10个都可以，一天两次，三次这么吃都没问题。而且最好在两餐之间把栗子当成零食吃，千万不要饭后大量的吃，这样容易长胖。栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持身材。

10、细嚼慢咽

吃栗子要细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点一点咽下去才能起到保健效果。

板栗是几月份上市？金秋十月板栗成熟季，浓厚饱满，口口香！板栗可以直接生吃，超级甘甜，也可以煮熟吃，也可以用来跟肉一起蒸。板栗的营养价值也是非常高的，许多人买来给小孩吃，以上就是小编对板栗的相关介绍，喜欢板栗的朋友可以学做板栗的更多方法哦！