百香果的营养价值，你知道吗，我来告诉你

夏季不得不提的就是水果，特别提到百香果，想必大家都不陌生，特别是和柠檬放在一起的时候，想必是很多女生夏季的热爱饮品之一。那百香果作为果类食物之一，在生活中有很多的食用价值，特别是富含的维生素C更是女士的最爱，那么接下来我们一起来了解下更多的百香果的营养价值。

百香果给大家的感觉是怎样的呢，小编一开始吃百香果的时候，就热爱上了百香果，因为觉得百香果酸酸的，而且吃起来还有声音，如果泡水喝，杯子里面会一直有香香的百香果味。百香果果汁营养丰富，被尊为“药王”，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉。这一点不知道大家知道吗。

一、百香果的营养价值

百香果中含有大量的氨基酸，有抗癌的作用还能减缓衰老的。这对于女性来说又是一大福音，女性都是想要岁月不要在自己的脸上留下痕迹的，所以很多人也是花费高价格保护自己的皮肤，其实衰老还是跟自己的心态有关，如果一个女性每天的心态都是很好的，那么小编相信她的容颜也不会有很大的差距的，与自己的年龄。其实很多的水果都有延缓衰老的作用，对于女性的皮肤也都是有好处的。小编个人觉得女性应该多多的食用水果，因为水果中含有很多的维生素，还有一些对于身体好的物质，水果中这些东西的含量是很高的。

二、百香果的功效与作用

1、深度清理机理

超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、消炎

百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。

4、镇静作用

印第安人认为西番莲是最好的镇定剂。

5、提高免疫力、延缓衰老

番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。

原来百香果中的果胶不仅能增强我们的饱腹感，也能促进肠胃蠕动，不愧是女生的最爱。但是大家还是要记得过犹不及，百香果的营养价值很高，但是其中也是含有糖的，虽然特别是怕胖的女生，建议不要一下子吃太多哦。适当的吃才会给我们带来更好的营养价值。