红薯山楂水怎么做|红薯山楂水的做法

“红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。红薯山楂水,酸酸甜甜，清淡利口，健康养生。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯山楂水的做法步骤

• 1、红薯去皮清洗干净。

• 2、山楂去核清洗干净，红薯切小丁。

• 3、锅里加入水，倒入红薯。

• 4、锅开后倒入山楂，加入冰糖，小火熬煮10分钟。（冰糖可随个人喜好适量添加）

• 5、煮至软烂即可。

• 6、成品图，

• 7、成品图，健康养生。