红豆豆浆的做法 【营养豆浆】——红豆豆浆 红豆豆浆怎么做

“红豆富含铁质，多摄取红豆有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红豆豆浆的做法步骤

• 1、红豆加水浸泡7小时。

• 2、将红豆捞出洗净，放入全自动豆浆机中。

• 3、添加适量的清水。

• 4、开启豆浆机。

• 5、打搅好的豆浆倒出隔渣，撇去气泡。

• 6、加入适量的白糖即可饮用。（也可不加）

小窍门

白糖可根据自己的需要是否添加。
红豆色泽越深表明含铁量越多。红豆不宜同咸味较重的食物一同食用。
功效：养心润肺、利尿消肿