清炒鲜黄花的做法 一撮盐的美味——清炒鲜黄花 清炒鲜黄花怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清炒鲜黄花的做法步骤

• 1、新鲜黄菜菜洗净备用

• 2、在洗的时候要把里面的那根芯拨出来，因为那是有毒的

• 3、新鲜黄花菜里含“秋水仙咸”的毒素，吃多了会拉肚子，所以不可多吃。在炒这前入水氽30秒，毒素溶于水后沥起来备用

• 4、热锅冷油，油热后倒入沥好水的黄花快乐翻炒。

• 5、炒好后关火，放入适量盐调味即可。