“菜花与木耳搭配,简单的素炒,低油低脂,味道清淡,一道非常健康的菜。”
1、木耳用冷水浸泡好
2、菜花掰成小朵洗干净
3、菜花入锅焯水后捞出沥干水
4、起油锅,葱姜入锅煸香后菜花入锅炒
5、木耳入锅炒
6、加盐炒均匀关火
7、盛出享用
此菜不宜添加味重色重的调味品。