1、大骨先煮一下,再冲洗一下血水
2、山药去皮,切块泡在水里
3、莲藕切成滚切状,泡在水里
4、生姜切片
5、把所有材料都放进高压锅中
6、加适量的水熬30分钟
7、好啦,出锅前调点盐就可以了
8、入口软烂,营养丰富