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双椒南瓜怎么做|双椒南瓜的做法

栏目: 热菜 / 发布于: / 人气:2.31W
双椒南瓜的做法 双椒南瓜怎么做

一个人的午餐,经常做一道菜来打发,就象这道双椒炒南瓜,既能当饭,又能当菜,最主要的是还有能饱腹减肥,美容又营养。

食材明细

主料
  • 南瓜 (适量)
辅料
  • 红尖椒 (适量)
  • 绿尖椒 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 木耳 (适量)
配料
  • (适量)
  • 微辣 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

双椒南瓜的做法步骤

  • 双椒南瓜的做法 双椒南瓜怎么做 第2张

    1、南瓜去皮切片。

  • 双椒南瓜的做法 双椒南瓜怎么做 第3张

    2、红绿椒去籽切成块状。

  • 双椒南瓜的做法 双椒南瓜怎么做 第4张

    3、锅中放少量油,入葱、蒜片爆香。

  • 双椒南瓜的做法 双椒南瓜怎么做 第5张

    4、倒入南瓜翻炒。

  • 双椒南瓜的做法 双椒南瓜怎么做 第6张

    5、加入少量水略煮。

  • 双椒南瓜的做法 双椒南瓜怎么做 第7张

    6、加入黑木耳翻匀。

  • 双椒南瓜的做法 双椒南瓜怎么做 第8张

    7、加入红绿椒、盐翻匀入味即可。

小窍门

南瓜片在锅中要小心翻炒,以免弄破,最好用掂勺来代替。