“海兔不是“兔”。海兔也叫墨斗鱼、乌贼。海兔和韭菜搭配,无论是色泽还是味道,堪称绝配。简单的的烹制方法,制作出家常的美味佳肴,无论是自己品味还是当做宴客佳肴,都是不错的选择。”
1、主辅料:海兔、韭菜
2、把韭菜摘洗干净、切段。
3、把海兔去除内脏,冲洗干净。
4、锅烧开水,放入洗净的海兔焯制。
5、焯制到海兔打卷即成。
6、捞出装盘备用。
7、热油,炒香葱花。
8、放入备用的海兔。
9、烹入适量生抽。
10、加盐调味,翻炒均匀。
11、放入韭菜。
12、旺火快速翻炒。
13、炒制到韭菜稍稍塌秧,即可关火。
14、出锅装盘,即可上桌食用。
1、韭菜入锅后不易长时间炒制,发软即成。
2、海兔焯水时不宜过火,打卷即可捞出。