鸡精和味精哪个好

说到能提鲜增香的调味品，味精和鸡精绝对是当仁不让、靠自己的实力说话。但味精和鸡精大家真的能分得清楚吗？到底哪个做出菜来更香呢？对人身体的好处?坏处呢？您别说，这区别还真挺大！可是到底鸡精和味精哪个好呢？

鸡精和味精哪个好

鸡精和味精都是各有各的好处和坏处，没有谁好谁坏之分。

在使用方法得当的情况下，二者都不会对人体产生有害的影响。而说到好处，从口感和营养上来说，鸡精可以说是略胜一筹。

鸡精的口感更鲜香。因为鸡精中不仅含有味精的主要成分，起到味精的作用，还含有多种其他物质，能够提升食物的鲜美度。

鸡精的营养价值略胜一筹的原因也还是因为鸡精中的成分比味精中的成分多，味精的成分相对来说比较单一。

不过，在烹饪食物的时候，如果过多的加入鸡精，是会影响到食物原有的口感的，因为鸡精中含有多种调味剂，可以说鸡精是成也这些调味剂，败也这些调味剂。

因此，我们在烹饪食物的时候，可以根据自己的需要来进行选择。

鸡精和味精的区别

鸡精和味精最大的区别，就在于鸡精的成分比味精的多，鸡精的口感比味精的好，鸡精的营养比味精的高!

1、成分上，鸡精中除了含有谷氨酸钠之外，还含有核苷酸、维生素等营养物质;而味精中的成分大半为谷氨酸钠，成分比较单一。

2、口感上，鸡精中的核苷酸带有鸡肉的鲜味，味道相对来说比较综合，故能够使食物更加鲜美;而味精只具备了谷氨酸钠这一物质带来的鲜味。

3、营养上就更不用说了，鸡精中含有的成分比味精中多得多，也因此营养上自然是味精无法与之相比的了。不过味精中的谷氨酸钠起到的多种作用，鸡精也无法匹及。

鸡精可以代替味精吗

原则上来说，鸡精是可以用味精来代替的。原因在于

1、鸡精中有40%的成分来源于味精，并且，在用鸡精调味的时候，不仅起到了味精的作用，还起到了它自身的一个作用——综合调味剂。

2、不过要知道的是，鸡精中含有一定的盐分，在用它烹饪食物时，尽可能少的放盐或者是不放盐。

3、并且，无论是使用鸡精还是使用味精，都不宜高温烹饪，容易产生致癌物质，尤其是味精。

4、还需要注意，鸡精和味精都不宜食用过多，尤其是老年人和患有高血压、肾病、水肿的人。

怎么样，大家都学到了吗？知道了鸡精和味精哪个好，是不是在做饭的时候不仅可以让饭菜更香、也不用担心健康问题了呢？您也可以将文章分享给其他人，大家一起受益、一起吃嘛嘛香！健康生活就是从小事做起，关爱我们的家人。