醒酒喝什么

现代生活中，人们的步伐越来越快，生活压力也越来越大，导致很多人忽视了自己的生活健康。今天小编要说的主题就是关于酗酒的问题，因为工作上的各种应酬和酒局，很多人渐渐开始酗酒，其实这是非常伤害身体的做法。那么，醒酒喝什么好呢？

醒酒喝什么

1、酸枣葛花根解酒

取用酸枣、葛花根各10~15克，一同在锅中用水煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

2、饮用白萝卜汁

生的白萝卜洗干净后切块放进榨汁机榨汁，稍微加热后饮用，每次饮用大约一小茶杯的量，每十分钟饮用一杯，有很好的解酒效果。选用绿豆2两左右，在锅中加水后煮熟饮用，除此之外，将绿豆捣碎后用开水冲服也有一定的解酒效果。

3、饮用蜂蜜水

蜂蜜水对于治疗酒后的头痛有很大的功效，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，有利于促进酒精的分解吸收。

4、饮用酸奶

酸奶有益于治疗酒后的烦躁，能够很好额保护胃黏膜，延缓酒精吸收，增加血糖的浓度，进而降低酒精在血液中的比例，因此产生解酒的作用。

5、食用香蕉

香蕉对于解酒方面的作用主要是有利于缓解酒后的心悸、胸闷等症状，在酒后食用一根香蕉，可以有效地缓解酒后的不适。

6、食用新鲜葡萄

葡萄中含有的成分有利于治疗酒后的恶心、反胃等症状，如果在饮酒前食用，还会起到预防醉酒的作用。

7、蜂蜜水　　

酒后疼痛主要是因酒精的代谢产物，如乙醛在体内积聚引起血管扩张，刺激神经系统，进而出现搏动性头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等症状。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

8、西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

9、新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

对于醒酒喝什么好这个问题，小编整理了这样一些饮品，有酸枣葛花根、白萝卜汁、蜂蜜水、酸奶、吃香蕉、食用新鲜葡萄、西红柿汁，这些饮品中的维生素含量都非常高，是很好的解酒饮品，如果你身边有喜欢酗酒的朋友，记得一定要分享给她们。