家常紫苏鸡尖腐制作方法简便,而且营养成分还十分的高,紫苏鸡尖里面含有的主料都是鸡尖,含有很高的蛋白质,还含有紫苏等蔬菜,在如今的生活中,多吃素菜有利于身体的健康发展,小孩子能够更加茁壮成长,大人们也能够保持良好的身体,来营造美好的家园。
主料
鸡尖 :400辅料
大蒜 :2个具体步骤
1.把紫苏,大蒜,辣椒切碎,鸡尖洗干净,滴干水
2.热锅入油,放入鸡尖,中火煎到两面金黄
3.煎好的鸡尖拨开,中间放入大蒜辣椒,爆香,放入盐,酱油,蚝油,炒一下拌匀
4.最后放入紫苏,炒匀,关火
5.装盘
鸡尖要滴干水在入锅