准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟山药炖鸡肉:夏天没胃口?那我想你可能需要这道菜!它制作起来简单,食材也是容易购买,确确实实是一道简单普通但美味无穷的家常菜,它还能补给人体所需的营养物质,吃了还能减肥,许多爱好美食又怕胖的人们快来尝试制作这道菜吧,经常吃能和肥胖说拜拜哦,再也不用担心越吃越胖啦
主料
鸡肉 :
适量 辅料
盐 :
适量 具体步骤
将母鸡宰杀洗净,浸泡在清水之中,漂尽血污,放入大砂锅内,加水淹没。
将山药刮去皮,洗净,与黄芪一同放锅内,并将盐、生姜、花椒放入锅内,用小火炖至鸡肉烂,加入味精化开,起锅后拣去黄芪,即可食用(吃肉喝汤)