芦笋汁是以芦笋和水为主要原材料制作而成的饮品,制作过程较为简单易上手,具有解除疲劳、治疗高血压等功效。人气颇高。其中,芦笋富含维生素以及氨基酸等人体所需的营养成分,可作蔬菜食用。具有抗癌、利尿以及降血压等功效。适宜各个人群食用。
主料
辅料
具体步骤
1.两根芦笋洗干净掰成小段放入搅拌杯,加入适量矿泉水
2.用搅拌棒打成汁
3.过滤掉渣子,加入适量蜂蜜搅匀即可
烹饪技巧
矿泉水也可以换成凉白开。