营养的木瓜炖牛奶如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1. 木瓜去皮，切成小块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。

2. 鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。

3. 在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。

4. 把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。

5. 蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去），改用中小火炖蒸十五分钟，即可。