健康营养素炒圆干子如何做简单又美味

素炒圆干子，是一道美味的素菜，主要原料有圆干子，青椒，红椒，洋葱，香菇等，都是十分营养健康的食材，圆干子口感筋道，洋葱味道浓郁，香菇营养鲜美，青红椒可以增色提味，这道素炒圆干子做法简单，省时省力，口感鲜美，而且所有食材都是素菜，不含油脂，十分适合减肥的人食用。

主料

辅料

具体步骤

所有食材洗净切好

锅中倒入清水500毫升，放入冲洗干净的当归和枸杞，大火煮开15分钟后晾凉待用

晾凉的汁水放入保鲜盒里，再将古越龙山红糟露倒入里面

鸡腿剔出骨头后在上面涂抹盐入味

然后皮朝下放在锡箔纸上卷起来

将鸡卷裹成糖果状，卷好的鸡肉卷

放入笼屉里开大火蒸20分钟

蒸熟后剥掉锡箔纸放凉

将凉了的鸡卷放入保鲜盒里浸泡，再将保鲜盒盖上盖子放入冰箱冷藏24小时入味。

加盐调味即可