准备时间:
4小时 烹饪时间:
40分钟如果你是一个南方人,肯定会觉得夏天对于人来说是一种煎熬。不同于北方,南方的夏日既有酷暑,也有浸入骨肉之中的湿气。这些湿气让人们觉得浑身疲软,做什么事都昏昏沉沉,这时,我们就需要煮上一碗赤小豆薏米粥。这种粥可以帮助人们祛除湿气,是夏日必备。
主料
赤小豆 :
适量 薏米 :
适量 辅料
红
冰糖 :
适量 具体步骤
食材备好
赤小豆、薏米用清水泡4小时
把泡好的赤小豆、薏米倒进电饭锅里,加适量的水。
按煮粥健,煮60一80分钟,煮好焖20分钟
打开锅盖,把红冰糖倒进。
盛碗,好好享用,美味的红豆粥