快炒红菜苔营养丰富,快炒的做法可以很好的保留食材本身的营养和味道。使营养元素不会经过烹调而流失。红菜苔快炒过后,依旧清脆爽口,非常解腻。红菜苔有着健脾养胃的功效,还可以润肠,有这些需求的人可以尝试一下。
主料
辅料
具体步骤
1.准备一些红菜苔。
2.把锅洗干净。
3.油热锅后,把红菜苔放入锅里。
4.炒一下。
5.盖上盖子焖一下,加入盐。
6.炒好以后就可以吃了。
烹饪技巧
喜欢辣的可以加辣椒。