山楂高粱米粥如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1. 山楂干用水洗净，浸泡10分钟。

2. 高粱米，洗净备用

3. 锅中加入适量水，放入泡好的山楂干

4. 煮开后，放入高粱米开始煮

5. 大火煮15分钟，换小火接着煮。

6. 大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用

烹饪技巧

1.此款粥养胃助消化，老幼皆宜。2.糖尿病患者应禁食高粱。3.大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。4.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。