炒菜花的做法这道美食不仅制作简单而且味道鲜美营养丰富,经常出没于人们的餐桌之上,所需要的食材主要为菜花、五花肉。五花肉肉质细嫩,而且肥瘦均匀长期食用有助于补充多种营养物质,搭配上美味的菜花经过高温的处理,吃上一口回味无穷。
主料
辅料
具体步骤
开锅放入菜花,一般15秒左右捞出,接着放入凉水中。
把锅烧热,放葱花炒香,放肉煸炒变色。
倒入沥干水的菜花,快速翻炒。
倒酱油和鸡粉出锅。