主料
辅料
具体步骤
1.花玉米一个,大米适量,玉米掰掉玉米粒
2.大米和玉米淘洗干净,放入适量水
3.先大火煮开,然后转中小火焖半小时
4.玉米软糯适口,大米熬煮的软烂,加上白糖一拌真的是超级好喝
烹饪技巧
1、吃玉米时应注意嚼烂。2、腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。