沙参莲藕脊骨汤这是一道非常美味又非常养生的骨头汤,他的做法很简单,就把骨头和所有的食材放进电饭煲里面炖就是了,而且到了那个时间你就可以去盛出来喝了,真的超级简单的,而且又很美味,又很营养,所以你绝对不能错过,快来学习吧。
主料
脊骨 :适量辅料
胡椒粉 :适量具体步骤
猪脊骨砍成大块,泡尽血水
莲藕刨去皮,洗净
沙参,当归,党参,红枣
莲藕切块,洗净
将药材切段洗净
坐锅倒凉水,放入猪脊骨中火烧开撇开浮沬焯尽血水,捞出备用
将准备好的食材装入瓦煲,加上凉水。大火烧开,小火煲1小时,加适量盐调味,即可出锅