准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟紫甘蓝拌海蜇丝是一道营养很全面的佳肴,我建议大家一定要学会,因为这道菜可以抗衰老,很多人都怕老,尤其是女生,所以大家一定要学会!而且还可以减肥瘦身,增强抵抗力,是非常的好的,相信大家都很心动,所以我教大家做这道紫甘蓝拌海蜇丝。
主料
海蜇丝 :
250 紫甘蓝 :
50 黄瓜 :
50 辅料
食盐 :
1勺蒜 :
2瓣生抽 :
适量白醋 :
1勺 辣椒油 :
1勺 橄榄油 :
1勺 具体步骤
准备好所需要的原料,海蜇用凉拌清洗浸泡
紫甘蓝和黄瓜切丝
把海蜇、紫甘蓝和黄瓜放一大碗中
加入盐、生抽、白醋、蒜末、橄榄油和辣椒油,搅拌均匀即可