炎热的夏天吃点什么好呢?夏天因为天气太炎热所以胃口不是很好,这个时候就更要给自己补充营养了,可以把食物做的有味道一点或者清淡一点,比如南瓜肉丝拌面就很适合在炎热的夏天吃,拌面不会太腻,加上好吃的南瓜和肉丝,让人吃了不禁食欲大开,一起来试试吧。
主料
面粉 :400辅料
白菜 :2片具体步骤
南瓜去皮去瓤去籽,切小块,入碗中
入微波炉,高温“叮”熟,要想保留水份,一定要盖个盖子或者盖张盘子
将熟南瓜块倒入破壁调理机中
启动“浓汤”程序,再根据实际情况逐渐加入清水,使南瓜能够被高速转动并打成糊糊
面粉400克入面条机桶中,加入180克的南瓜糊糊
面条自动工作,自动出面条;用一个容器在出面口下方接住面条,可以适当截成一段段
面条暂时不吃可以放保鲜袋中,入冰箱保存。吃时根据食用量取适量的面条
猪肉切成丝,白菜帮子竖切成丝,青蒜苗切段
锅中水开后,入面条,大火煮熟
热锅凉油,将肉丝倒入,炒至变白
倒入适量的酱油,翻炒均匀,使肉丝上色,再倒入白菜丝
翻炒均匀后倒少许盐,再倒点酱油调色,可以适量倒些热水,这样拌面更加滋润
将青蒜段倒入,翻拌几下,变色后洒入几滴美极鲜味汁
面条煮好后,捞入温开水中过一下,以便粘在一起
面条入盘中,浇上白菜肉丝,开吃喽