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发表于:2024-01-08
“多吃花菜抗氧化的,鸡肉补充蛋白质,要营均衡(⊙o⊙)哦”食材明细主料三黄鸡(适量)花菜(适量)辅料盐(少许)十三香(少许)肉味王调料(少许)鸡精(少许)生抽(少许)老抽(少许)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)五香(口味)炒(工...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料花菜(400g)瘦肉(适量)辅料红椒(适量)葱(2根)蒜(3瓣)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)老抽(少许)蚝油(适量)淀粉(2匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常炒花菜的做法步骤1、花菜、小葱。2、花...
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发表于:2020-12-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:250腊肉:100辅料红辣椒:适量油:适量盐:适量酱油:适量葱花:适量具体步骤1.腊肉切片2.准备菜花3.清洗,掰成小块4.锅烧...
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发表于:2024-02-26
“昨天晚上去夜市买菜,看到有一大车菜花,有的特别的大,看了半天确定买一个,找了特别新鲜的一个,问问价格2.5元一公斤,称称4.8元倒也不贵,也许是菜农自己拉来卖的,价格比市场菜贩便宜一些,主要是...
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发表于:2020-11-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:100菜花:100辅料油:适量盐:适量胡萝卜:适量葱花:适量具体步骤1.准备食材2.鸡蛋壳碗里放上葱花搅拌均匀,锅烧热倒油...
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发表于:2020-11-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:200鸡蛋:3个辅料油:适量盐:适量葱花:适量胡箩卜丁:适量鸡精:适量具体步骤1.把菜花洗净备用2.锅里添上适量的清水3....
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发表于:2020-05-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟家常五花肉焖炒花菜菜花是一道家常必做的菜肴,菜花清淡,五花肉肥腻,搭配在一起既满足了家人中喜欢吃肉的要求,又保证了家...
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发表于:2020-11-13
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料五花肉:适量花菜:适量辅料姜:适量豆瓣酱:适量花生油:适量香葱:适量盐:适量五香粉:适量具体步骤1.所有材料,有几样才料忘记...
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发表于:2020-11-11
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:200五花肉:200辅料盐:适量蒜:少量酱油:少量油:适量姜:少量生抽:少量耗油:少量具体步骤1.菜花掰开2.焯水3.五花肉切片...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料鸡杂(一只鸡)菜花(半个)辅料生姜(五小片)蒜头(1瓣)葱花(适量)食用油(适量)酱油(1匙)料酒(1匙)食盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜花炒鸡杂的做法步骤1、我用的加酱油等的...
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发表于:2024-01-11
“今年的年夜饭菜单之一”食材明细主料有机菜花(适量)葱花(适量)姜末(适量)干椒段(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒菜花的做法步骤1、菜花焯水后用凉水泡起来,...
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发表于:2019-12-12
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟主料鸡胸肉、菜花调料:葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡:500辅料具体步骤1.1、鸡胸肉洗净,切成片...
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发表于:2024-02-27
“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料菜花(适量)辅料胡椒粉(适量)干辣椒(适量)大葱(适量)大蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒菜花的做法步骤1、切2、焯水3、准备其他调料4、焯好的花菜捞起备用。起油锅爆...
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发表于:2020-11-21
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1棵鸡肉:200辅料油:适量糖:适量盐:适量具体步骤1.把西兰花洗干净2.往水加适量油盐糖3.在等待水沸腾时,可以先把...
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发表于:2021-01-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料花菜:200瘦肉:50辅料油:适量生抽:适量淀粉:适量盐:适量料酒:适量蒜:适量具体步骤1.准备好瘦肉,洗净切片2.花菜洗净切好3....
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发表于:2020-11-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料五花肉:30菜花:200辅料小葱:适量青椒:适量油:适量盐:适量具体步骤1.菜花准备掰成小朵青椒洗净2.菜花用开水焯一下捞出3...
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发表于:2020-10-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料花菜:300五花肉:100辅料盐:适量白糖:一小勺蚝油:一勺油:适量蒜:2瓣老干妈风味豆豉:一勺具体步骤1.花菜在盐水里泡20分钟...
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发表于:2020-08-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟相信吃货宝宝们都爱一道菜,那就是花菜炒肉啦。这花菜炒肉呀,厚实不烂不硬,口感有弹性有嚼劲,吃下去饱腹感也强。想要花菜...
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发表于:2020-09-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料花菜:500kg五花肉:200kg辅料姜:适量酱油:适量盐:适量红辣椒:适量蒜:适量具体步骤1.花菜用刀子辅助,掰的碎点2.配料切丝,辣...
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发表于:2020-08-22
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料五花肉:适量斤菜花:1个辅料盐:适量鸡精:适量葱:1段生姜:适量干红辣椒:适量花椒面:适量生抽:适量蒜:适量具体步骤1.五花肉切...
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发表于:2020-08-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料烟熏腊肉:150花菜:1个辅料盐:适量老干妈辣椒酱:适量油:适量生抽:适量具体步骤1.腊肉洗净放锅里煮熟2.切薄片3.花菜放淡...
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发表于:2021-01-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料五花肉:100花菜:200辅料盐:适量蒜蓉:适量油:适量红菜椒:适量具体步骤1.准备适量红菜椒切成丝2.花菜切成碎片3.准备适量...
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发表于:2024-02-29
“韭菜花吃了后能生津开胃,增强食欲,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又营养美味的家常小炒。基本上不用什么调味料,就已经非...
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发表于:2021-01-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道家常肉炒花菜可以说是一道家家户户都会做的菜式了,但是想要做出自己的分分个和创意和口味还是需要下一番功夫的啊...