-
发表于:2024-02-29
“炎炎夏日,来碗简单的面条减轻了煮妇们负担,晚餐轻松搞定又好吃,你也来试试吧。”食材明细主料丝瓜(半根)番茄(半个)面条(适量)辅料小青菜(10颗)胡萝卜(10片)肉丝(少许)配料老抽(适量)油(适量)鸡汤(适量)盐...
-
发表于:2024-01-02
食材明细主料猪肉(30克)豆芽(150克)黄瓜(1根)胡萝卜(0.5根)葱(5克)姜(3克)蒜(5克)辅料油(1勺)盐(1匙)味精(0.2匙)醋(0.5勺)糖(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)时蔬小炒肉丝的做法步骤1、准备原材料黄瓜、...
-
发表于:2024-01-02
“有菜有肉有汤有主食,懒人餐当属汤面啦。”食材明细主料煮肉(50克)肉汤(1碗)挂面(50克)黄瓜(50克)胡萝卜(50克)辣椒油(4勺)陈醋(8克)大蒜(1瓣)葱(小许)红椒(小许)鸡精(小许)白糖(小许)辅料熟芝麻(适量)酸辣(口味)拌...
-
发表于:2019-01-27
我们在烹饪蔬菜之前,一定要把蔬菜清洗干净,这个步骤是很重要的,因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分,这些物质对人体健康是会产生一定影响的,所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的...
-
发表于:2024-01-01
“一直喜欢热汤面,可以内容很丰富,保证足够的营养需求。特别是天气冷的时候,来一碗热气腾腾的热汤面,既温暖又幸福。”食材明细主料腊肠(1根)西兰花(适量)胡萝卜(适量)挂面(100克)食用油(小许)清水(若...
-
发表于:2024-02-27
“在玉林吃过一次介菜鱼头汤,当时没有豆腐了,建议我说加介菜,当时一愣,没吃过鱼汤里放青菜的,那浓浓的鱼汤里飘着菜的清香,不错。而我从小没见过鱼汤面,在这小小县城里只有那么两家鱼汤面馆,路...
-
发表于:2024-01-04
“今来一款:时蔬热汤面,时蔬随意搭配,营养丰富,暖胃驱寒,大鱼大肉之后来一碗,一定超级棒呢!”食材明细主料面粉(适量)番茄(适量)白菜(适量)蒜苔(适量)鸡蛋(适量)葱(适量)菠菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量...
-
发表于:2017-12-26
一边想要追求健康,一边想要追求美味,很明显,清汤已经满足不了你的胃了,这可怎么办?有一个主意,就是去面馆子里吃,方便省事,但面馆子里的面油比较多,还有没有其他办法呢?当然有,清汤虽无聊,茼蒿可以...
-
发表于:2024-01-13
食材明细主料猪肉(适量)金针菇(适量)白菜叶(适量)姜(适量)辅料西红柿(适量)香菜(适量)香油(适量)鸡精(适量)盐(适量)清淡(口味)氽(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜肉丝汤的做法步骤1、所需食材,香菜、金针菇撕开...
-
发表于:2024-01-02
“今来一款低脂菜品:牛肉丸炖时蔬,牛肉丸是自己手工自制的,口感很不一样哦,时蔬随意搭配,喜欢皆可”食材明细主料牛肉丸(适量)胡萝卜(适量)青菜(适量)木耳(适量)笋瓜(适量)辅料盐(适量)水(适量)清淡(口味)煮...
-
发表于:2024-01-04
“面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的...
-
发表于:2024-01-01
“鲍鱼的营养价值与禁忌营养价值:1、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白。3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物...
-
发表于:2023-12-26
“清炖了一锅羊腿,剩下了不少。直接用羊肉羊汤给少爷他爹煮碗面做早餐。”食材明细主料白菜(50g)胡萝卜(50克)羊腿骨肉(一块)辅料羊汤(适量)调料葱白(适量)香菜(1棵)食盐(1g)鸡精(1g.)醋(10g)咸鲜(口味)煮(工...
-
发表于:2018-04-13
我们国家有很多地方都是以面食为主食的。这些地方有很多种类的面,有炒面、汤面、还有拌面。写到这里小编都流口水了。在说到面的时候,又怎么能少了雪菜肉丝面呢?雪菜肉丝面,顾名思义就是...
-
发表于:2023-12-30
“家中有一个小宝宝特别喜欢喝汤,经常会做各式各样的汤给娃娃喝。”食材明细主料丝瓜(2根)白玉菇(80克)玉米(1根)千页豆腐(1包)辅料盐(6克)鸡精(2克)油(10克)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)高级(难度)时蔬汤...
-
发表于:2018-10-15
日常生活中我们经常食用猪心汤,我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配,茶树菇猪心汤是我们全家的最爱,喝起来汤头甘甜回味无穷,并且这样炖汤又非常具有营养价值,适合全家一起食用。那么茶树菇...
-
发表于:2024-01-01
“今来一款家常美味,荤素搭配,营养均衡,有才有主食,真是一举两得!美美的颜色也令人心情愉悦!食材随意搭配,喜欢皆可!”食材明细主料面粉(适量)南瓜(适量)红萝卜(适量)白菜(适量)猪里脊(适量)葱(适量)姜(适量...
-
发表于:2023-12-29
“春天是吃素菜的好季节,西兰花胡萝卜做配上肉馅做一道简单的肉丸汤,简单营养又美味。而且颜色也很漂亮。”食材明细主料猪肉(一块)辅料西兰花(一朵)胡萝卜(半根)海鲜菇(一把)葱(适量)姜(适量)蒜(适量...
-
发表于:2024-01-04
“御寒暖身,来碗美味汤面!今来一款:瘦肉时蔬面片,营养丰富,方便快捷,寒冷的天气,简直是太棒啦。”食材明细主料面粉(适量)温水(适量)番茄(一个)土豆(一个)瘦肉(适量)木耳(适量)黄花(适量)粉丝(适量)包菜(适量)香...
-
发表于:2018-08-05
女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养,身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多,但是其中选用用鲫鱼来煲汤,是一道十分常见的汤水,而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长...
-
发表于:2023-12-30
食材明细主料猪肉(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)木耳(适量)千张(适量)调料盐(适量)油(适量)黄酒(适量)生粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)水淀粉(适量)辅料姜(适量)葱(适量)香菜(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单...
-
发表于:2024-01-03
“吃面条,快捷方便还好吃。炒面是多款面条中的一款。炒面看似简单,却不失营养与美味。一盘炒面,可以添加多种食材,荤素搭配,应有尽有。”食材明细主料面条(350g)猪肉(100g)圆白菜(150g)胡萝卜(80g)...
-
发表于:2023-12-30
“滑肉,是四川农家菜的做法。用淀粉挂厚糊的方式,厚厚的淀粉包裹着瘦肉。非常的有特色。”食材明细主料猪里脊肉(一块)辅料葱(适量)干木耳(一把)莴笋叶(一把)开水(一碗)姜(适量)蒜(适量)调料盐(少许)鸡精...
-
发表于:2024-01-11
“大姐的女儿上大学,一天到晚吵着没东西吃。在学校真的想吃喜欢的不易。于是我送她了一个豆浆机,一个煮杯。然后就教她玩,想喝什么汤自己来一份简单得。今天我就用豆浆机做了一款时蔬牛肉...
-
发表于:2024-01-13
食材明细主料面粉(200克)胡萝卜(20克)黄瓜(20克)蟹味菇(20克)辅料一品鲜酱油(1匙)水淀粉(1勺)糖(0.5匙)蚝油(1匙)盐(0.5匙)味精(0.3匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)时蔬面花汤的做法步骤1、面粉加一个...