关于芦笋炒肉的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉：100芦笋：300辅料糖：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.芦笋去老根，洗净切片2.肉洗净切片3.锅中放水，放入切成片的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉：100鸡蛋：1个芦笋：200辅料油：适量酱油：适量盐：适量糖：适量姜：适量淀粉：适量具体步骤1.芦笋，肉片，一个鸡蛋2.猪里脊肉洗净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：350辅料葱姜：适量土猪肉：适量油：适量盐：适量鲜酱油：适量具体步骤1.最下边有点老，洗净，切去一部分，丢掉，2.切片，下半部...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：4根香菇：2朵黄彩椒：1个辅料干红辣椒：适量姜：适量蒜末：适量生抽：少许盐：少许具体步骤1.将芦笋切段，香菇切片，黄彩椒切丝。2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：4两绞肉：2两百合：2两大蒜末：少许1.鲜美露：2大匙水：适量2.太白粉：1/2大匙辅料具体步骤1.百合表面沾太白粉(份量外)汆烫...

食材明细主料五花肉（适量）芦笋（适量）辅料盐（适量）鲜酱油（适量）姜（适量）干辣椒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒肉的做法步骤1、锅内热少许油，下肉片炒出油脂。2、下姜、辣椒炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：100芦笋：250辅料油：适量鸡精：适量红辣椒：适量大蒜：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.芦笋洗净切小段2.肉切片（肥肉用到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：300肉丝：200辅料盐：适量味精：适量油：适量具体步骤1.准备好所有材料2.芦笋焯水备用3.焯水的芦笋和码味的肉丝4.锅...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋杆：适量猪肉：适量辅料料酒：适量花椒面：适量盐：适量老抽：适量淀粉：适量非转基因葵花油：适量具体步骤1.芦笋杆洗净切斜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：100瘦肉：50辅料盐：适量油：适量味精：适量具体步骤1.瘦肉，洗净，切小粒2.芦笋洗净，切小段3.锅中少许油4.先下肉，翻炒至...

需要。制作芦笋炒肉时，将卤水进行焯水处理，既可以去除卤水中的草酸，也能保持芦笋翠绿的颜色，和清脆的口感。芦笋炒肉是常见的美食，制作的食材包括芦笋、肉片、生姜、大蒜、食用盐、食用油、...

“网购的芦笋中午吃完了。今天去市场看到有卖的啦，而且价格也不比网购的贵，最主要的是，可以吃新鲜的哦，不需要买一吃吃就好啦。”食材明细主料芦笋（1把）猪五花（150克）葱（适量）食用油（1汤匙）食盐（小...

食材明细主料芦笋（约200克）腊肉（1小块）辅料盐（适量）葱（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒腊肉的做法步骤1、腊肉用流水冲洗一下表面，入蒸锅蒸十多分钟。2、蒸好的腊肉切片。3...

食材明细主料肉片（适量）芦笋（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒芦笋的做法步骤1、准备所需材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片煸炒出香味，变色。3...

食材明细主料猪瘦肉（300克）芦笋（200克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（1克）胡椒粉（1克）葱（10克）红椒（30克）原味（口味）未知（难度）猪肉炒芦笋的做法步骤1、猪肉切薄片腌制好备用。2、芦笋老头去皮。3、芦笋切斜刀...

食材明细主料红烧肉（50克）芦笋（150克）辅料食盐（2克）生抽（5克）鸡精（0.5克）花生油（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧肉炒芦笋的做法步骤1、芦笋洗净切块，粗一点的再纵向切开，便于入味。2、锅里...

食材明细主料鸡胸肉（150g）芦笋（200g）胡萝卜（1根）辅料水（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉炒芦笋的做法步骤1、...

“芦笋，清热利尿，提高免疫，降脂减肥。”食材明细主料芦笋（250克）猪瘦肉（200克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（1汤匙）白糖（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）葱（少许）蒜头（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒...

食材明细主料芦笋（350克）肉丝（150克）辅料姜（3片）葱（2根）调料料酒（1勺）盐（1勺）糖（半勺）鸡精（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒肉丝的做法步骤1、芦笋去老段，洗净。2、肉丝。3、姜葱。4、姜葱...

食材明细主料芦笋（适量）酱牛肉（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒牛肉的做法步骤1、酱牛肉切成条状备用。2、芦笋洗净，削去根部的...

食材明细主料牛肉（8两）芦笋（15根，切段）辅料姜（拇指大小，切碎）橄榄油（2汤匙）尖辣椒（去籽，切成细片）大蒜（2瓣切末）小葱（3根切碎）酱油（3汤匙）料酒（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）芦笋炒牛肉的做法步骤...

“芦笋脆嫩，腊肉的油脂融入芦笋中，味道鲜香。”食材明细主料芦笋（5根）腊肉（1块）辅料葱（2勺）姜片（3片）蒜片（3片）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒芦笋的做法步骤1、腊肉煮好，切成片...

“颜色碧绿，口感清甜鲜嫩，肉片鲜香，是一道美味佳肴～”食材明细主料肉片（适量）芦笋（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒肉片的做法步骤1、芦笋清洗干净，切掉老的根...

“芦笋是一款养生蔬菜，春季食用芦笋对身体很有好处。芦笋的嫩茎中含有丰富的植物蛋白以及维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的一种物质，叫做天门冬酰胺，及多种甾体...

“Wamart时不时会出售烟熏咸肉，用起来挺方便，特别是炒吸油的蔬菜，如芥菜、芦笋、西兰花等，把猪油煎出来，炒起菜来口感就比较润滑了，很好的搭配。”食材明细主料芦笋（约200克）咸肉（约100克）辅料小...