关于蒜蓉海鲜小咖怎么做好吃的知识

食材明细主料大虾（适量）花蛤（适量）鱿鱼须（适量）辅料金针菇（适量）粉丝（适量）调料大蒜（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）香葱碎（适量）热油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉海鲜小咖...

“闺女大了会自己挑饭店了，走进一茶一坐点了2菜1面，对于其中一个蘑菇闺女回来后是念念不忘，吃着感觉不难，自己弄弄味道一样一样滴。受到老公和闺女的一致好评！”食材明细主料鲜菇（适量）辅料肉...

“新鲜的海蚬鲜美多汁，营养丰富，多么好吃哪。”食材明细主料海蚬（适量）辅料粉丝（适量）配料大蒜（适量）姜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蚬蒸蒜蓉的做法步骤1、新鲜的海蚬只只...

食材明细主料海虹（适量）辅料大蒜（适量）配料日本酱油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海虹的做法步骤1、海虹。2、大蒜，日本酱油。3、煮到七成熟。4、蒜蓉加酱油。5、把配好的小料，...

食材明细主料海带丝（100g）辅料蒜头（一个）红椒（两个）盐（适量）糖（适量）味精（适量）蒸鱼豉油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海带丝的做法步骤1、原料：海带丝，红椒，蒜头。2、红椒切丝，蒜头切末备...

食材明细主料鲜虾（310克）辅料蒜头（2个）姜末（适量）调料料酒（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜蓉鲜虾尾的做法步骤1、食材：鲜虾、蒜头。2、姜末。3、将蒜头剥去蒜皮放入搅蒜机里。4...

“所需食材海白虾丨文蛤丨蛏子丨花蛤丨鲍鱼娃娃菜300g丨金针菇100g丨粉丝1把姜丨蒜300g丨糖20g丨蚝油30g丨生抽10g丨盐5g丨葱花1小把丨小米辣1小把”食材明细主料海白虾（200g）文蛤（200g）花...

“海鲜菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体（即根以上部分）的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌...

“蒜香浓郁，鲜香可口，入味十足，超级美味！”食材明细主料虾（600克）蒜（100克）辅料白糖（1中勺）调料料酒（2大勺）生抽（2大勺）盐（1小勺）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香蒜蓉虾的做法步骤1、虾处理干净...

“营养价值100克可食用虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。1、虾营养丰富，且其肉质松...

食材明细主料海参（适量）辅料大蒜（适量）调料油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸海参的做法步骤1、蒜用捣蒜器捣成蒜蓉备用，锅中放入40克油，七分热后改小火，放入蒜...

食材明细主料鲜海带（适量）红萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料大蒜（适量）配料蚝油（适量）凉拌醋（适量）白糖（适量）酱油（适量）香油（适量）味精（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉鲜海带丝的做法步骤1、鲜海带...

食材明细主料上海青（300g）辅料大蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉上海青的做法步骤1、上海青洗净。2、大蒜切片。3、锅中放油，放入大蒜爆香。4、放入...

“鲜虾营养丰富，平时炒着吃蒸着吃花样繁多，这次用九阳KX—32J99电烤箱做了烤鲜虾，效果出乎意料的好，上色均匀，温度稳定，烤出的虾颜色非常漂亮，鲜嫩可口，简单易做，方便快捷又美味的烤箱菜！”食材...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道美味菜肴：蒜蓉油菜海鲜菇，选用了富含钙、铁、各种维生素等对我们身体有益的营养物质素的油菜搭配新鲜可口的富含蛋...

“海鲜最原汁原味的吃法，就是把海鲜蒸着吃，这种制作方式很简单，不需要太多复杂的过程，只需要在蒸笼上蒸熟即可，因此受到很多人的青睐。蒸海鲜的特点是可以保持海鲜原有的味道，使海鲜更加鲜香...

“蒜蓉扇贝是在清蒸扇贝的基础上，再加工而成的，清蒸扇贝上不了大雅之堂，蒜蓉扇贝可是酒席上的常客，当季才有，过了季节也没有。”食材明细主料扇贝（适量）辅料蒜末（适量）橄榄油（适量）蒸鱼豉油（适量）葱...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟油菜富含钙、铁和维C等各种有益人体的微量元素和纤维素，海鲜菇营养成分丰富，常吃有防癌、提高免疫力之效。油菜和海鲜...

“加入S&B咖喱酱（辛口），提前一天熬煮的蔬菜海鲜咖喱，冷藏一夜后更加浓郁哦～(^^)”食材明细馅料土豆（1/2个）胡萝卜（1/2个）海鲜（适量）咖喱酱（50g左右）橄榄油（适量）净水（适量）辅料T65小麦粉（250g）高筋粉（250g）...

“男人的加油站，女人的养颜院。在广东，夏天烧烤摊的灵魂莫过于来上几打生蚝了，偶然一次想法想试试能不能在家自己蒸着吃呢，求学了一个烧烤多年的师父，求得了蒜蓉酱的简易版本，家庭就可以随意...

想必扇贝是每个人都爱吃的一个美食呢，今天给大家推荐一个蒜蓉粉丝蒸扇贝。在家就可以自己做出外面海鲜店的味道，还在等什么快点跟我一起学起来吧！学会这道美味的蒜蓉粉丝蒸扇贝哦。简直就...

“微麻微辣，蒜香浓郁，美味快手小炒😋好吃又营养。”食材明细主料小米椒（2个）蒜蓉（适量）海带丝（适量）辅料花生油（适量）大红袍花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉...

“8月中下旬南海开渔，海鲜正是肥美时候，秋膘贴起来。”食材明细主料海虾（12只）蒜头（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸海虾的做法步骤1、虾开边去虾线虾...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜蓉彩椒烤牡蛎是一款比较好吃的海鲜类产品，是非常美味的，口感非常的好，所以好多年轻人特别喜欢吃，这款美食营养价值比较...

“鱼羊和而为鲜，虾羊一起更是不输其味道，佐以简单的蒜蓉料汁，更是激发出两者的本有滋味，鲜上加鲜。如在底部铺上一层薄薄的龙口粉丝，吸饱渗出的虾羊汤汁，吃起来必是更加美味！”食材明细主料海...