关于鲜蔬汤的家常做法的知识

“很美味的汤，个人很喜欢，不油腻，很鲜，很多种食物颜色也很好，看起来就狠有食欲的一款汤”食材明细主料山药（1段）胡萝卜（1段）柿子（1个）木耳（10个）玉米（5段）辅料黄豆芽（10克）香菇（6个）煲汤枣（5个）咸鲜（口味）煲（工...

“鲜蔬汤色彩丰富，清淡可口，营养也较均衡，乍暖还寒的春日吃上一碗暖身又暖胃，正好。”食材明细主料鸭蛋（适量）胡萝卜（适量）儿菜（适量）生菜（适量）香菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十...

“在我们老家，每家每户都会有很多竹林，每到春天的时候，某一场春雨过后，春笋遍会争先恐后的冒出地面。一天一个样，长得可快了，所以除了平日里炒菜吃的以外，都是挖回来晒笋干，用来炖肉吃，可香了。...

“孩子不爱吃饭，营养跟不上，是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤，因为里面包含了非常多的营养物质，包括很多的蔬菜，有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬...

食材明细主料油菜蕻（一小把）笋尖（两根）鹅血（一块）辅料调料（一块）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬鹅血汤的做法步骤1、将油菜蕻洗净，捞出。2、放在案板上切成段，待用。3、将笋尖放在案板上...

“宝宝辅食。”食材明细主料铁棍山药（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）青菜碎（适量）鸡蛋（1个）调料油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬芙蓉汤的做法步骤1、胡萝卜、香菇切小丁，山药剁细碎。2...

“鲜香入味，美味可口，口感丰富，比肉馅还要好吃的一款时蔬素馅饺子！”食材明细主料包菜（1000克）胡萝卜（200克）豆腐（600克）鸡蛋（6个）葱（80克）姜（20克）红薯粉条（200克）香菜（15克）辅料芝麻油（30克）调料蚝油（45克）米...

“春天来了，带来了清新的空气和新鲜的食材。万物生长，万象更新，一切都是美好的！美食为生活更添了一笔亮彩！”食材明细主料鲜蘑（适量）口蘑（适量）鸡腿蘑（适量）杏鲍菇（适量）西蓝花（适量）胡萝卜（适量）葱（适量...

“今天颠覆的是一道信手拈来的汤，清鲜爽口~少油健康~卖相诱人~不信？一起看看啦~~~~~”食材明细主料鲜虾（数只）玉米（一根切块）银耳（一朵泡发）辅料清水（适量）枸杞子（十余粒）鸡蛋（一只）配料香油（一小匙）豌...

“这是道很灵活的菜，可以在高汤中加入任何自己喜欢的蔬菜。”食材明细主料香菇（适量）西红柿（适量）姜（适量）菠菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇鲜蔬汤的做法步骤1、香菇撕成小片，姜...

“昨天收到了一位孕妇的留言，就想到在大家没有食欲的时候，来一碗酸甜的蔬菜汤，既有营养又可以开胃，两全其美。所以今天做来跟大家分享”食材明细主料大头菜（200g）胡萝卜（1个）香菜（2根）西红柿（1颗）...

食材明细主料菠菜（半斤）韭菜（2两）金针菇（1把）西红柿（1个）鸡蛋（1个）调料盐（3克）生抽（3勺）蚝油（少许）白糖（2勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鲜蔬汤的做法步骤1、准备食材:食材全部摘洗干净，菠菜切...

“这碗面食用史云生的骨汤包做的鲜蔬骨汤面，味道很好，放了很多食材在里面，营养更是一级棒！喜欢吃面的都可以试试看哦！”食材明细主料挂面（100克）辅料西红柿（一个）菠菜（2颗）香肠（一个）蟹味菇（10个）配料...

食材明细主料猪大骨（一根）莲藕（一节）辅料甜玉米（一根）红萝卜（半根）配料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜蔬大骨汤的做法步骤1、猪大骨洗干净。莲藕洗干净去皮切块。红萝卜去皮，切滚刀...

“骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直...

“吃腻了山珍海味，偶尔品尝一下酸甜适宜的鲜蔬凉汤，感觉自己的身体一下子清爽、舒畅！所以，即使感觉繁琐、也值得你亲自动动手，为自己和家人精心制作鲜蔬凉汤吧！尤其是在炎热的夏季里，家人都没...

食材明细主料胡萝卜（1根）海带结（5个）鲜香菇（2个）小青菜（2棵）洋葱（1/4棵）海虾（3只）虾仁（适量）鲜贝（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜海鲜汤的做法步骤1、食材海带结，香菇，胡萝卜，小青...

“鸡肉鲜美，玉米和各种蔬菜甘甜，香浓的鸡汤不但能熨帖空落落的胃，也能慰藉心灵。这款汤给宝宝做辅食面条也是极好的呦。”食材明细主料鸡（1只（小））胡萝卜（1个）芹菜（1棵）番茄（1个）玉米（1个）黄油（10g）辅料...

“清淡饮食，健康生活。”食材明细主料牛肉（适量）白玉菇（适量）西兰花（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）鸡蛋（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜蔬牛丸汤的做法...

“冬天来了，每顿总喜欢有碗热乎的汤，冒着热气，暖暖的喝着，整个人都感觉精神了很多。如果煲上一锅鸡汤，或者牛羊肉，自然是美哉美哉的，但没时间或者一个人在家的时候，来上一碗再平凡不过的三鲜汤...

“这是很适合幼儿吃的组合，有主食、有蔬菜，鸡肉肠又不会太油腻，小白兔做的比较小，一个只有30克的面，刚好适合小朋友拿在手上。”食材明细主料发酵面团（330克）胡萝卜（1根）鸡肉火腿肠（1根）西兰花（100...

“很适合夏天的晚餐，对减肥者尤其友好。”食材明细主料西红柿（1个）青菜（4棵）鸡蛋（2个）火腿粒（适量）调料姜片（适量）油（少许）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿切...

“自从被查出有萎缩性胃炎，现在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜，就连太硬的东西都不敢吃了，肉类现在都不敢吃了治疗期间医生说最好少吃油腻的，每次做的肉类，看到家人吃的很香，真的很眼馋，为了这胃炎...

食材明细主料番茄（1个）黄豆芽（1把）红枣（6个）香菇（2朵）木耳（4朵）玉米（1根）山药（1段）胡萝卜（1段）辅料葱（1根）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药鲜蔬汤的做法步骤1、准备好材料；2、香菇切块；...

“鱼丸营养分析：1.鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效；2.鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病...