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  • 西兰花炒腰果怎么做|西兰花炒腰果的做法
    发表于:2024-02-26
    食材明细主料西兰花(半个)腰果(半碗)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒腰果的做法步骤1、准备材料2、西兰花掰成小块3、锅烧热水4、把西兰花绰熟5、放入清水过...
  • 西兰花腰果炒虾仁如何做简单又美味
    发表于:2020-02-22
    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲜虾:250西兰花:150腰果:50辅料水淀粉:1大勺耗油:1大勺蒜末:1大勺料酒:1小勺盐:1/4小勺黑胡椒碎:1/4小勺具体步骤1.西兰花掰成...
  • 西兰花腰果炒虾仁的做法 让你变得“美美的”——西兰花腰果炒虾仁 西兰花腰果炒虾仁怎么做
    发表于:2024-02-28
    “有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西兰花。”食材明细主料鲜虾(适量)西兰花(适量)腰果(适量)辅料盐(适量)...
  • 美味的西兰花炒猪腰如何做简单又美味
    发表于:2020-04-29
    准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟今天在市场上去买了猪腰,突然一下子就想吃猪腰了,不过猪腰本身的腥味是很浓的,炒起来可能要先处理一下,你就可以先用酒或...
  • 炒西兰花的做法 快手菜炒西兰花 炒西兰花怎么做
    发表于:2024-01-08
    食材明细主料西兰花(适量)辅料木耳(适量)盐(适量)油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒西兰花的做法步骤1、西兰花焯水2、木耳提前泡发,锅里到油炒木耳辣椒3、加西兰花炒均匀,加盐调味即...
  • 腰果仁炒西兰花怎么做|腰果仁炒西兰花的做法
    发表于:2024-01-08
    食材明细主料西兰花(一棵)红萝卜(一根)腰果(适量)辅料色拉油(1勺)盐(1g)鸡粉(1g)香油(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)腰果仁炒西兰花的做法步骤1、准备原料2、胡萝卜改刀切菱形片,西兰花掰小朵...
  • 腰果西芹炒花枝图解
    发表于:2018-12-17
    花枝这个名字是不是很陌生?不知道小伙伴还以为是什么素菜,其实它就是我么们常说的乌贼,也叫墨斗鱼、墨鱼、乌鱼。生活在海洋里面,味道鲜美,营养丰富,这是一道急火快炒的菜肴,搭配西芹腰果,成品...
  • 腰果胡萝卜炒荷兰豆怎么做|腰果胡萝卜炒荷兰豆的做法
    发表于:2024-02-05
    “荷兰豆焯水后碧绿的颜色真是漂亮。用它来炒菜不仅是一种乐趣,品尝的时候更是一种享受。”食材明细主料荷兰豆(80克)胡萝卜(15克)腰果(20克)辅料盐(适量)蒜(5瓣)姜(1克)花椒粉(少许)味精(少许)食用油(适...
  • 腰果西兰花营养价值|腰果西兰花做法
    发表于:2018-11-21
    腰果是干果的一种,营养价值很是丰富,当然作为一种零食来吃也是非常的好吃的,对于我们的身体也是非常的好的,西兰花我们都知道有很高的营养价值,对于我们人体也是特别的好的,那么腰果西兰花怎...
  • 小炒西兰花的做法 家常小炒西兰花 小炒西兰花怎么做
    发表于:2024-02-24
    食材明细主料西兰花(一个)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)猪肉(适量)配料蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小炒西兰花的做法步骤1、准备好食材西兰花切小朵,...
  • 腰果荷兰豆炒鸡丁怎么做|腰果荷兰豆炒鸡丁的做法
    发表于:2024-03-01
    “给大家推荐一道在家就能轻而易举地作出美味可口的菜肴,那就是腰果荷兰豆炒鸡丁。”食材明细主料腰果(400g)荷兰豆(500g)鸡胸肉(500)辅料彩椒(200g)姜(50g)油(50g)配料精盐(40g)鸡精(30g)蚝油(30g)原味(...
  • 西芹炒腰果的做法 爽口的西芹炒腰果 西芹炒腰果怎么做
    发表于:2024-02-28
    “我和家人都很喜欢吃坚果,比如核桃、开心果、腰果、杏仁等,但是很少用坚果做菜。前几天去超市买了西芹回来,想想经常只是用西芹炒肉片也吃腻了。正好瞥到食品柜里的腰果,嘿!就用它来炒西...
  • 荷兰豆炒腰果怎么做|荷兰豆炒腰果的做法
    发表于:2024-01-13
    “腰果我是事先就炒好的,炒腰果时就是要注意一定要小火,不停翻动,有时还要把锅拿开离火”食材明细主料荷兰豆(100g)腰果(30g)红辣椒(半个)辅料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒...
  • 腰果炒西芹怎么做|腰果炒西芹的做法
    发表于:2024-02-28
    “西芹性凉、味甘,含多种维生素和丰富的纤维,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。腰果有润肤、抗老化的功效,现在来个二合一,实乃女人养颜排毒之良菜啊...
  • 腰果香菇炒芥兰梗怎么做|腰果香菇炒芥兰梗的做法
    发表于:2024-03-01
    “夏日小炒,清爽可口。芥兰梗经过一些花色处理,使整道菜显得更生动可爱。”食材明细主料腰果(50克)芥兰梗(200克)辅料新鲜香菇(100克)大葱(1段)辣椒(2个)配料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)香油(适量...
  • 腰果胡萝卜炒西兰花怎么做|腰果胡萝卜炒西兰花的做法
    发表于:2024-01-04
    食材明细主料西兰花(130克)胡萝卜(130克)腰果(70克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤1、食材:西兰花(已掰成小朵清洗)、胡萝卜(已清洗去皮切片)...
  • 西兰花腰果沙拉怎么做|西兰花腰果沙拉的做法
    发表于:2024-01-07
    “一款相当好吃的沙拉--腰果很香,西兰花很清新~”食材明细主料西兰花(1小棵)培根(4片)洋葱(40克)腰果(40克)葡萄干(10克)黑橄榄(8个)辅料柠檬(1厚片)白砂糖(1茶匙)意式沙拉酱(1勺)其他(口味)拌(工艺)半小时(耗...
  • 清炒西兰花的做法 清炒西兰花(简单又好看) 清炒西兰花怎么做
    发表于:2024-02-28
    “清炒西兰花,本来就是爽口好吃的素食,做着又不难,再加上好看的造型,在餐桌上绝对是亮点。”食材明细主料西兰花(一整颗)辅料蒜蓉(适量)配料盐(半勺)高汤(一勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清...
  • 腰花西兰花菌菇汤如何做简单又美味
    发表于:2021-01-21
    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟腰花西兰花菌菇汤所含营养物质丰富,腰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,西兰花在蔬菜中也可以算得上蔬菜之王,维生素含量...
  • 炒西兰花怎么做|炒西兰花的做法
    发表于:2023-12-30
    食材明细主料西兰花(一颗)肉末(适量)辅料蒜(适量)胡萝卜(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)香油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒西兰花的做法步骤1、准备材料:肉末加入适量盐,油,生...
  • 西兰花和什么炒好吃|西兰花做菜
    发表于:2018-01-09
    西兰花是我们日常生活中最常见食材,是一种既健康又美味的食材,做法和种类也是非常多的,不仅可以凉拌还可以炒制,是一种不可多得美味菜肴,西兰花口感柔软,爽脆,更适合凉拌和清炒,是减肥人士的首...
  • 清炒西兰花的做法 清炒西兰花🥦 清炒西兰花怎么做
    发表于:2024-01-02
    食材明细主料西兰花(1个)辅料胡萝卜(半个)葱(少量)姜(少量)辣椒(半个)洋葱(少量)盐(少量)鸡精(少量)油(少量)原味(口味)未知(难度)清炒西兰花的做法步骤1、把西兰花🥦洗净,沥水。2、干净的锅加入水,烧开后滴2滴...
  • 西兰花腰果炒虾仁怎么做|西兰花腰果炒虾仁的做法
    发表于:2024-02-28
    “虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,是身体虚弱以及病后需要调养的人极好的食物。西兰花...
  • 干炒西兰花的做法 【兰州】干炒西兰花 干炒西兰花怎么做
    发表于:2024-01-13
    “西兰花营养丰富,用最简单的食材,稍稍换个做法,味道也会不一样。”食材明细主料西兰花(1小个)胡萝卜(1/3根)辅料姜(少许)生抽(1勺)蒜(4瓣)十三香(少许)盐(适量)葱(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
  • 西芹炒腰果怎么做|西芹炒腰果的做法
    发表于:2023-12-29
    食材明细主料西芹(适量)腰果(适量)辅料猪肉(适量)蒜末(适量)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒腰果的做法步骤1、西芹切片。2、焯水。3、猪肉蒜切片。4、腰果,我买的是熟...