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发表于:2024-03-01
“现在的上班族虽然比以前生活条件好了,但社交圈子变广了,活动多,工作繁忙,营养跟不上,长时间这样,导致身体“亚健康”。日常饮食方面我们要学会调理自己缺失的营养,俗话说“身体是革命的本钱...
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发表于:2020-05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟现在的人们对于健康的要求越来越高,对于鸡鸭鱼肉的摄入也有了严格的控制,更多的注重了健康的营养膳食和营养均衡,今天给...
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发表于:2024-03-01
“今天给大家推荐另一道营养养生香饭——什锦毛豆香饭。香饭材料丰富,做法简便、快捷,还富含丰富的营养,是一道都市上班族不错的佳选。自从上次发过两篇关于一场豆的盛宴以来,最近比较忙,没...
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发表于:2024-02-27
“这次做金香玉,是为了清空做菜时剩下的边角料。边角料巧利用也可变身华丽喷香的蛋炒饭。我每次剩下些各种菜的边角料是都是用这个办法解决的。绝不暴殄天物,一点儿都不浪费。两个小诀窍...
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发表于:2020-08-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟家常杂粮香饭,这是十分特别的米饭的做法,看起来让人特别的有食欲。因为里面的玉米,香菇,虾仁,让这个饭色彩非常的丰富。而...
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发表于:2019-12-01
准备时间:3分钟    烹饪时间:9分钟主料芋头:20鱿鱼:10香菇:4个红萝卜:一个五花肉:20蒜头:3葱花:3根芹菜:2根玉米粒:20辅料具体步骤1.芋头切粒油炸2.五花肉切粒和各...
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发表于:2020-01-06
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料香米:70g肉末:80香菇:1只腊肠:150绿叶菜:1棵辅料油:3汤匙酱油:2汤匙白糖:1汤匙姜末蒜末:适量具体步骤1.大米浸泡过夜,糯米加泰...
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发表于:2020-05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟家常杂粮香饭顾名思义就是将各种各样有营养的杂粮混合在一起焖煮而成的米饭,而且米饭的香甜加上杂粮的咀嚼感真的是绝...
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发表于:2024-02-10
“幸福就是当个真正的吃货,有人愿意陪你吃,有人愿意煮给你吃~”食材明细主料豌豆(适量)香菇(适量)瘦肉(适量)胡萝卜(适量)腊肠(适量)虾米(适量)玉米仁(适量)米(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口...
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发表于:2024-02-24
“百度一下:藏红花或番红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,也是一种常见的香料。主要分布在欧洲、地中海及中亚等地,明朝时番红花就传入中国,《本草纲目》将它列入药物之类,中国浙江等地...
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发表于:2020-01-08
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料大米:1杯香菇:适量木耳:适量小白菜:少许粉丝:少许胡萝卜:少许瘦肉:少许葱:少许辅料具体步骤1.胡萝卜洗净切片,小白菜洗净切段,...
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发表于:2024-03-01
“广东人很喜欢与大米配制煮成各种香粥香饭,因其做法简单而营养,口感十分鲜嫩香甜,味道独具一格,颇受众人的青睐。今天给大家介绍其中一道香饭,香饭口味清香,使用食材丰富——包括香菇、白萝...
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发表于:2019-11-09
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料猪肉:2香菇:2白萝卜:2红豆腐乳:2辅料具体步骤1.红红火火2.肉剁碎3.白萝卜香菇切成丝4.搅成泥5.炒至金黄6.热锅冷油小火...
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发表于:2019-12-08
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳:6,7片冬菇:2片红萝卜:一小根蛋:2只猪肉:适量辅料酱油:适量李锦记蒜蓉辣椒:适量具体步骤1.木耳浸泡热水,再过冷水,撕小...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料新鲜豇豆(500g)五花肉(200g)大蒜(适量)米饭(适量)辅料盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豇豆蒜香饭的做法步骤1、(1)将豇豆切成小段,五花肉切成小肉丁,蒜苗切细如图。2、(2)将五...
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发表于:2020-02-21
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.这几种米中,大麦米,薏米仁,棒渣要提前浸泡,使他们充分吸收水分,变得粉质,这样才能保证他们和大米在同一个时...
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发表于:2020-10-11
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:一个大米:700土豆:两个猪肉:400玉米:一个包菜:一颗辅料盐:适量葱:适量具体步骤1.将蔬菜洗干净,然后将胡萝卜和土豆切丁...
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发表于:2019-12-25
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料米饭:适量草鱼腹:适量半肥瘦肉:适量虾:适量辅料香菇:适量葱:适量姜:适量蒜:适量具体步骤1.先将米饭放进电饭锅煮。2.姜切细末...
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发表于:2020-01-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料长米如印度香米:300中等大小红洋葱:1颗大蒜:2瓣香菜(芫荽)末:1茶匙肉桂枝:1条藏红花丝:1小撮无籽葡萄干:50杏仁片:50冷冻蚕豆:45...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料米饭(适量)辅料广式香肠(适量)油菜(适量)鱼丸(适量)青豌豆(适量)胡萝卜(适量)南美虾(6只)配料香油(适量)浓缩鸡汁(适量)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)香肠焖饭的做法步骤1、大米泡制半小...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料米饭(适量)辅料香椿(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香椿炒饭的做法步骤1、材料:米饭、香椿、胡萝卜、葱。2、把葱、香椿、胡萝卜切粒。3、起锅热油,先...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料香菇(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱(适量)醋(适量)咖喱(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香菇饭的做法步骤1、香菇把梗拔掉,洗干净了2、把鹌鹑再瞌进去,放到锅里蒸二十分钟。3、...
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发表于:2024-02-29
“这个饭团特别的简单,却很受小朋友的喜欢。一碗米饭的饭团很快就吃完,而且还吃得很开心。外皮酥脆,米饭软嫩。蘸上番茄酱,格外的美味,让我也忍不住多吃了几个。”食材明细主料米饭(1碗)辅料...
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发表于:2024-01-13
“特别适合宝贝的一款饭,简单不说,可以把宝贝不爱吃的蔬菜或者爱吃的都放里,宝贝都会一碗接一碗的吃哦!”食材明细主料大米(600克)土豆(2个)辅料盐(少许)鸡精(少许)黄瓜(一根)香肠(一根)咸鲜(口味)焖(工艺...
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发表于:2024-01-08
“今天外出有事来不及回家做饭,电饭煲的预约功能发挥了作用,准备好食材,煮饭预约键一按,哈哈,回家就吃上咸香的焖饭啦,既方便又好吃,懒人餐的最佳选择😄”食材明细主料香肠(适量)栗子(适量)玉米(适...