关于快手菜：红豆龙骨面的知识

“上班一族中午回家吃饭，时间有限，如何在最短时间吃到富有营养的午餐，是一个关键问题，这款午餐，营养，健康，美味，还算是一道补肾的药膳哦，做法却特别简单，10分钟就能解决战斗哦！”食材明细主料龙骨...

“面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康食品。随着科技的创新，食品添加剂也越来越多，面条，粉丝等常见的日常食物也或多或少的被加入了增筋剂，增白剂等食品添加剂。自...

“简单的面食，做起来吧。”食材明细主料豆角（适量）胡萝卜（适量）肉丝（适量）面条（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒段（适量）葱花（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）老抽（少量）醋（少量）白糖（适量）盐（适量）香油（少量）咸鲜（口味）焖...

“家有小朋友，吃饭的时候有时喜欢把菜和饭拌着吃，说这样的饭菜更好吃，于是时不时就会直接用电饭煲做些拌饭，搭配不同的食材，做起来既简单，小朋友又爱吃，而且营养也全面均衡。”食材明细主料排...

“当时看到这个方子的时候就知道这是一款无糖低油版的面包，想象的出是需要慢慢品味小麦本身的味道的。但是我家那两位，喜欢甜的啊。。。最后想了想，只好勉强卷进去一些蜜豆，增添了些风味，总...

“蜜红豆夏天配冰沙配甜品饮品做馅料都可以，这个方法做出来的蜜红豆绵软而且比较完整。注意：这里做的蜜红豆是红豆不是赤小豆，赤小豆不适合做蜜豆。红豆是圆形的，赤豆是长椭圆的。”食材明...

“喜欢吃的卤面，其他地方可能也叫豆角焖面。”食材明细主料细面条（500g）猪肉（200g）豆角（300g）辅料五香粉（适量）老抽（适量）五香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手豆角卤面的做法步骤1、肥肉下油锅，...

食材明细主料意面（200g）鸡腿肉（100g）洋葱（50g）辅料红酒（2勺）酱油（1勺）蜂蜜（1勺）橄榄油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手版红酒鸡肉意面的做法步骤1、鸡腿肉切小块。2、加红酒、酱油、蜂蜜...

“超级简单，味道爆棚。”食材明细主料麻辣小龙虾（一盒）鸡蛋（一个）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）面条（适量）辅料大蒜（适量）超辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小龙虾面的做法步骤1、麻辣小龙虾一盒，7...

“这款快手凉菜夏天会比较受欢迎，嫩嫩的豆腐冰箱里凉下在来做口感会很好”食材明细主料小米红椒（半个）豆腐（一盒）小葱（2根）松花蛋（2个）辅料生抽（2勺）醋（半勺）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（...

“＊我是一名全职妈妈~每天的工作就是：带娃！每天陪吃、陪睡、陪玩……＊每天的午饭，就我和娃两个人吃~最常做的就是面条了，因为这个最省事儿~汤面、炒面、拌面…各种面…宝贝都爱吃~~~＊今天发个...

食材明细主料绿豆芽（适量）黑木耳（适量）蒜苗（适量）辅料蒜蓉（适量）醋（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手素菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净备用。2、蒜苗切碎。3、黑木耳。4、锅...

“看到一个全麦+南瓜的味噌快手面包，没有全麦粉不要紧，有南瓜就行，最后一点红豆粉加进去替代部分面粉，也算是有粗粮。红糖有一点颗粒也不要紧，偶然吃到是惊喜。模具大了些，最后出来一个略显...

食材明细主料面饼（一块）辅料葱（适量）火腿肠（一根）番茄（一个）鸡蛋（一个）调料盐（适量）酱油（适量）米醋（适量）油（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手面的做法步骤1、备好材料。2、锅里热油...

食材明细主料老豆腐（一块）青椒（一个）红椒（一个）辅料盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手红烧豆腐的做法步骤1、准备食材，青红椒和老豆腐(不易碎)。2、豆腐放在左手心...

“超级简单的红豆汤，特别喜欢懒癌患者😝”食材明细主料红豆（300克）龙骨（500克）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龙骨红豆汤的做法步骤1、电高压锅放入适量的水，把龙骨，洗干...

“红烧肉是我们家过节的必备菜，香味浓郁，瘦肉酥软，肥肉入口即化，那种美妙的感觉，连我这个从不吃肥肉的人也不会拒绝红烧肉里的肥肉...这种红烧肉，我已经做了好几年了，朋友们吃了也是交口称赞，...

“按照比例调配零失败”食材明细主料排骨（约一斤）辅料料酒（1茶匙）酱油（2茶匙）陈醋（4茶匙（或白醋））白糖（4茶匙）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手菜糖醋排骨的做法步骤1、排骨洗净切块，热锅少量...

“家里的大人孩子都喜欢吃这菜蟹黄豆腐。口感鲜香味美，细腻如丝。比螃蟹还好吃，做法也是超级简单，买一块豆腐弄几颗咸蛋黄就搞定了。豆腐2元钱买一块，搭配几颗咸蛋黄，低成本大享受的菜。零...

食材明细主料小龙虾（2斤）蒜瓣（5个）葱（5根）干辣椒（3个）花椒（1勺）红糖（3g）姜（1块）食盐（2匙）辅料料酒（3匙）大料（2个）中辣（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）快手小龙虾的做法步骤1、去虾线，去虾头。2、热火猛火，下蒜...

“做饭很麻烦？不，不，不。利用家里的食材就可以做出很香喷喷的饭咧。而且今天介绍的这款炒面，速度很快，有面有菜有鸡蛋，很美味”食材明细主料细面（一斤）辅料包菜（半斤）豆角（3两）鸡蛋（2个）西红柿（1个）葱...

“芽菜是花生米浸泡24小时涨发后，倒去水、盖上湿布、每天喷水3--5次，大约3天时间发芽得来。买的龙骨慢慢的烧，让骨香渗进土豆与芽菜里。”食材明细主料龙骨（适量）辅料土豆（适量）花生米（适量）配...

食材明细主料龙骨（2斤）胡萝卜（1个）上海青（4颗）辅料姜（1块）红辣椒（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）花椒（适量）醋（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧龙骨的做法步骤1、...

“豆腐是很常见的食材，含有丰富的植物蛋白跟多种营养元素。而且口感嫩滑。”食材明细主料肉末（适量）鸡蛋（适量）豆腐（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手...

“换一个角度来享受家常快煎牛排的美味，这样一个三明治不仅会更对得起这一块标致牛肉，而且焦香的肉片和面包还有酸黄瓜的搭配会让你胃口大开！一块恰到好处的肉眼牛排就是这一餐的主角，还有...