关于目鱼的知识

食材明细主料日本豆腐（1支）目鱼蛋（适量）调料海鲜汤料（1包）醋（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）目鱼蛋日本豆腐汤的做法步骤1、食材：日本豆腐。2、目鱼蛋（已清洗）。3、海鲜汤料。4、将日本豆...

“朋友送给一些目鱼，以往都是煲汤吃，这次又泡发了目鱼，去市场看见韭菜苔很新鲜，就买了想做韭菜苔炒目鱼丝，说做就做，别说吃着还真不错呢！这里给大家参考，希望大家喜欢！”食材明细主料目鱼（一条）韭...

食材明细主料小鳎目鱼（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）油（适量）面粉（少许）姜（适量）丝（适量）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）煎鳎目鱼的做法步骤1、小鳎目鱼🐠（我是从冰箱里拿出来的，解冻）2、撕去表...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：250目鱼蛋：150罗卜干：少许辅料料酒：少许葱姜：少许具体步骤1.把蚕豆，罗卜干焯水捞出。2.油热煸葱姜，入目鱼蛋加入料...

“今天去海鲜批发市场买菜,看到有新鲜的目鱼仔卖,价格吗也挺实惠的，和朋友各买了二斤，今晚就烧了“豉椒目鱼仔”。”食材明细主料目鱼仔（400克）青椒（80克）洋葱（80克）辅料油（适量）盐（适量）豆豉（1勺）料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟官烧目鱼是一道美味可口，色香味俱全的美食，深受人们的喜爱，目鱼富含大量的矿物质元素，营养丰富，既补充自身的能量的同时又...

食材明细主料橡皮鱼（535克）目鱼蛋（180克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）目鱼蛋蒸橡皮鱼的做法步骤1、食材：橡皮鱼、目鱼蛋（已清洗）、姜片2、将橡皮鱼去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟海虾蒸目鱼蛋是一道既健康又美味的菜品，它主要有海虾和目鱼蛋制作而成。海虾含有丰富的矿物质和微量元素，能够满足人体...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无目鱼韭菜，菜品颜色翠绿，有多种微量元素，营养丰富，韭菜的香味很浓郁，目鱼软嫩爽滑，口味鲜美，具有调养肾脏、改善贫血、增强智力，怀孕期...

目鱼是我们平时生活中一种并不常见的鱼类，因为这种鱼是属于海水鱼，它并不属于淡水鱼，所以，在内陆一些城市的话，并不是有机会能够接触到这种鱼，但是它的口味还是不错的，那小编就带大家来了解一...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料目鱼：300雪菜一袋：适量盐：适量味精：适量料酒：适量辅料葱，蒜，姜：适量具体步骤1.目鱼切成条状2.超市买袋雪菜3.准备佐料4.热...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料目鱼仔：适量洋葱：适量青椒：适量辅料鸡精：适量糖：适量西瓜：适量盐：适量料酒：适量姜汁：适量具体步骤1.目鱼仔洗净用盐、料酒、鸡...

“今天烧鱼吃，目鱼是冰冻的，酱烧入味鲜美可口。”食材明细主料目鱼（1000克）辅料葱（15克）姜（10克）蒜（15克）食用油（20克）八角（1个）面粉（30克）调料甜面酱（2勺）醋（2勺）酱油（3勺）盐（4克）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简...

“目鱼特别适合在秋季吃，秋季人心火较旺，能够败心火的食材在夏季最为适合。目鱼就是能够败心火的海产品之一，养心的同时给大家补充必要的矿物元素。目鱼味美又多汁，吃起来格外的舒心养心。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟原材料有目鱼卷与西芹菜，目鱼卷也是属于海鲜的一种。它本身有很高的微量元素铜，这种元素可以提高身体的抵抗力。可以滋补皮...

“简单易做的家常菜，搭配米饭，饼，花卷，都很好吃！”食材明细主料鳎目鱼（适量）辅料八角（两个）花椒（适量）葱（适量）料酒（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）面粉（适量）酱油（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料目鱼花：八个有机韭菜：300辅料葱姜：一点盐：少许生抽：适量橄榄油：适量具体步骤1.韭菜切小段目鱼花解冻洗净切成条2.将目鱼条...

目鱼，也就是我们常说的墨鱼、乌贼，常生活在附近的浅水层中，是渤海湾的特产之一。这种海鱼外表不是很好看，扁扁的形状，黑褐色的外貌让人们也俗称它为“舌头”“牛舌”等。这种鱼种群广泛分布...

“鳎目鱼营养很丰富，蛋白质及微量元素的含量很高，食疗功效也很多，可以亮发，健脑，提高免疫力，防治头痛头晕等等。鳎目鱼刺少鲜香，家熬的味道很棒。”食材明细主料鳎目鱼（800g）辅料油（适量）盐（适量）酱...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟小炒目鱼嘴是目鱼嘴作主要的原材料加工制作而成的，营养价值非常高，制作方法简单，耗时短，是很值得学习的一道菜品，鱼肉中含...

食材明细主料目鱼（705克）五花肉（350克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）配料料酒（适量）老抽（适量）白糖（1勺半）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）目鱼烧五花肉的做法步骤1、材料：目鱼、...

鱼干是一种很平常的家常菜，很多人都喜欢吃目鱼干。不仅仅因为鱼类食物很好吃，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于目鱼干的做法大全，你知道多少呢？现在，就由小...

目鱼，属于是一种比较奇特的鱼类，但是以其肉质鲜美，还有营养价值高，而被人们所喜欢。那么大家可能都不太了解的是目鱼的吃法，还有其好处所在。以下小编就会为大家所介绍到的就是有关于目鱼的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟目鱼是一种非常好的海产食品，其肉质美，味道鲜，深受人们喜爱，目鱼的营养价值很高，适合进补的人食用，这道快捷洋葱目鱼，选用目...

目鱼是一种特别的海洋鱼类，在我们中国人的生活中并不是很常见，但目鱼确实一种日料中非常常见的美味。别看目鱼的长相比较的丑陋，但其实目鱼是一种非常营养而且健康的鱼类哦，其营养价值甚至...