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发表于:2024-01-11
“鱼柳,最适合的就是烤了,以前经常会做点炒鱼柳或是煮什么的,这次来个不一样的,用烤鱼聊吃”食材明细主料龙利鱼(400g)辅料料酒(10g)沙茶酱(勺子)姜粉(5g)生抽(4g)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)...
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发表于:2023-12-31
“这菜主要是依仗着“干菜扣肉”中咸甜的充满肉汁香的干菜提味增香,制作也简单。是自己一时兴起的创意菜,也解决了干菜扣肉被家人吃的只剩干菜的烦恼。”食材明细主料沙巴鱼柳(200g)辅料干...
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发表于:2024-01-02
“没有刺完全不用收拾,真方便。”食材明细主料巴沙鱼柳(2个)辅料葱丝(适量)红椒(适量)蒸鱼豉油(1勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸巴沙鱼柳的做法步骤1、鱼柳解冻放入深碗中。2、蒸烤箱...
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发表于:2024-02-26
“凤梨果实汁液丰富,纤维柔脆,酸甜适中,芳香可口,特别含有一种天然消化成分,称凤梨酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,帮助消化,促进食欲。吃凤梨时先把凤梨去皮切成片,然后放在淡盐水里浸...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料龙利鱼柳(适量)面包糠(适量)橄榄油(适量)辅料奥尔良腌料粉(适量)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)烤龙利鱼柳的做法步骤1、奥尔良粉加少许水,腌制龙利鱼柳30mins;2、将腌制好的鱼柳...
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发表于:2024-01-08
“鳗鱼被称为“可以吃的化妆品”,富含的蛋白质、维生素、胶原蛋白也更能满足人体的营养需求,尤其是爱美的女性。今天的这款沙拉,配色鲜艳养眼,食材营养均衡,不仅是味觉的和视觉的浪漫享受,更...
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发表于:2024-01-05
“巴沙鱼,富含不饱和脂肪酸,味道鲜美,蛋白含量高,营养丰富,不管炸,蒸,煎,炖都超级美味!今来一款:炸巴沙鱼柳,咔嚓咔嚓吃起来。”食材明细主料巴沙鱼(一块)面包糠(适量)面粉(适量)鸡蛋(一个)辅料油(适量)盐(适...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料巴沙鱼柳(310克)辅料姜片(适量)熟白芝麻(适量)调料料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)照烧巴沙鱼柳的做法步骤1、食材:巴沙鱼柳(已...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料巴沙鱼柳(1片)面包糠(适量)鸡蛋(1个)面粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香酥巴沙鱼柳的做法步骤1、巴沙鱼柳,鸡蛋,面包糠,面粉。2、将...
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发表于:2024-01-27
“好久没在家里做烤串啦~我在外面甚少吃烤串,老觉得不卫生;想吃还不如自己在家做。这次只用沙茶酱,烤出来很香带有点辣味,特别适合我们不太能吃辣的,味道特别好~”食材明细主料鸡胸肉(1块)豆...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料蒲烧巴沙鱼柳(适量)面条(适量)白菜(适量)辅料蚝油(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)巴沙鱼柳面的做法步骤1、巴沙鱼柳取出微波炉加热两分钟。2、锅中烧水,水开后下面...
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发表于:2024-02-23
“选用鲜美、无刺的龙利鱼柳,解冻后擦干水分,稍稍腌制入味;裹上经过调味、调油的面包糠,入电烤箱中烘烤20分钟,一款深受小朋友喜爱的香酥鱼柳出炉了!少油、健康、香酥、美味!”食材明细主料龙...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料鸡蛋(3只)巴沙鱼柳(130克)辅料香葱(适量)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)巴沙鱼柳炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋、巴沙鱼柳(已清洗)、香葱。2、将巴沙鱼柳放在...
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发表于:2024-01-05
“南极冰鱼又称南极虾鱼,是生长在南极深海零度以下无污染的鱼类,它以南极虾为食,拒食杂物。自然原生、无污染、无抗生素、无任何添加剂。南极冰鱼外型细长,头比较大,外皮呈黑白相间,别看它外...
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发表于:2024-01-05
“沙茶牛柳”食材明细主料牛糜(适量)三色彩椒(适量)沙茶酱(适量)辅料淀粉(适量)食用油(适量)葱(适量)姜(适量)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙茶牛柳的做法步骤1、准备好食材。2、牛霖洗净切成1...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料巴沙鱼(一条)生菜(几片)圣女果(几个)鸡蛋(一个)辅料大蒜(2片)胡椒粉(少许)调料盐(少许)黄油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)法式鱼柳沙拉的做法步骤1、成品图来一张!简单操作,减肥菜...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料鸡脯肉(一条)沙茶酱(两勺)酱油(一勺)辅料洋葱(适量)配料糖(适量)盐(适量)怪味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙茶鸡柳的做法步骤1、将鸡脯肉切成长条。2、加入料酒、胡椒粉腌制十分钟左...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料巴沙鱼柳(200g)辅料面粉(30g)芝士(50g)香花生面(10g)面包糠(10g)胡椒粉(5g)盐(5g)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芝士焗巴沙鱼柳的做法步骤1、巴沙鱼柳洗净,摸盐腌制10分钟。2、把巴沙...
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发表于:2024-01-11
“今天又来了一道美味的蜜汁鱼柳”食材明细主料龙利鱼(1条)辅料蜜汁烤肉料(20g)料酒(8g)盐(4g)清淡(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蜜汁烤鱼柳的做法步骤1、鱼柳清洗干净2、加入盐3、加入料酒4、...
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发表于:2023-12-31
“巴沙鱼营养丰富,富含蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙),对体弱咳喘有一定治疗作用,常食巴沙鱼对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱、神经衰弱有辅助治疗作用。价格比龙利鱼美丽,实在是...
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发表于:2024-02-26
“嘻嘻!前几天回家,爷爷正好拿了两条深海鱼,超大的个啊~一条少说也有7、斤,可对于我们全家不怎么爱吃大鱼肉的来讲,这么大一条鱼真有点伤脑筋呢。寻思着怎么煮时,爱美家就做了鸡排。所以来了...
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发表于:2018-10-15
切成小块,小火煎制。煎之前加入料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉等搅拌均匀腌制5~10分钟。煎的时候先用淀粉均匀涂抹在鱼柳的两面,平底锅预热后,放入适量的油,将鱼柳放入锅中,一面煎至金黄色翻到...
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发表于:2018-01-04
全天叫外卖的家庭也并不是很多,很多家庭还是会自己煮饭来吃,当我们去市场购买食材的时候,有些人可能会买巴沙鱼柳拿回来蒸,这是一道家常菜,那么蒸巴沙鱼柳要多久?一、蒸巴沙鱼柳要多久一般...
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发表于:2023-12-28
“番茄中含有番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用,番茄中的柠檬酸、苹果酸、糖类、西红柿素等物质,具有分解脂肪、助消化的功效。番茄中的抗氧化剂类黄酮具有降血压、降血脂、增加冠脉血...
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发表于:2024-01-05
“润滑爽口,蒜香微辣,堪称下饭神器。”食材明细主料巴沙鱼柳(250g)辅料洋葱(1个)嫩肉粉(1匙)盐(适量)剁椒(30g)蒜蓉(10g)姜末(10g)葱末(5g)料酒(2匙)白糖(1匙)色拉油(50g)海鲜酱油(适量)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时...