关于健康粗粮—玉米芝麻蛋饼的知识

玉米芝麻蛋饼的做法健康粗粮—玉米芝麻蛋饼玉米芝麻蛋饼怎么做

发表于：2024-02-29

“玉米面的营养丰富，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降低血压血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、益肺宁心、健脾开胃、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。黑芝麻...
粗粮芝麻炉果的做法【辽宁】粗粮芝麻炉果粗粮芝麻炉果怎么做

发表于：2024-01-11

“粗粮芝麻炉果---是一款有着浓郁北方传统气息的中式点心，南方的小伙伴估计不认识粗粮炉果，它名气不大，味道类似桃酥一样酥松，口感却没有桃酥油腻；入口待着有机黑芝麻特有的香味，酥松的质感...
吃粗粮真的更健康吗？|粗粮的好处

发表于：2018-09-15

粗粮相信大家都很熟悉，那么大家知道人为什么要吃粗粮吗？吃粗粮真的好吗？粗粮真的有那么健康吗？粗粮对我们到底有哪些好处呢？所谓人食五谷杂粮，相信粗粮对我们的身体健康一定是有益处的，有利于...
玉米黑芝麻蛋饼怎么做|玉米黑芝麻蛋饼的做法

发表于：2024-01-07

“黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，矿物质，VaVe…营养丰富”食材明细主料黑芝麻（20g）辅料面粉（100g）玉米（半个）牛奶（100g）盐（少量）糖（10g）鸡蛋（1个）奶香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米黑芝麻蛋饼的做...
黑芝麻吐司的做法多吃粗粮更健康--黑芝麻吐司黑芝麻吐司怎么做

发表于：2024-02-27

食材明细主料高粉（270克）奶粉（12克）清水（145克）黄油（20克）细砂糖（40克）盐（1/2小勺）全蛋液（20克）酵母（1小勺）辅料黑芝麻末（30克）黑芝麻颗粒（30克）甜味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑芝麻吐司的做法步骤1...
健康粗粮牛蹄卷的做法吃粗粮有益健康——【牛蹄卷】健康粗粮牛蹄卷怎么做

发表于：2024-02-28

“前几天用豆浆机打了豆浆喝，自己做的豆浆就是好喝啊，而且健康又有营养。最主要的是方便啊，想加什么就加什么（我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆浆）。剩下的豆渣我做了这款牛蹄卷，口感很不错...
粗粮玉米面怎么做|粗粮玉米面的做法

发表于：2024-01-08

食材明细主料玉米面（半斤）油菜（一根）香菜（一根）蒜苗（一根）油花生米（适量）熟芝麻（适量）裙带（适量）油豆腐（适量）辅料油炸辣椒（2匙）香醋（1匙）香油（适量）花椒油（几滴）盐（5克）鸡精（5克）胡椒粉（2克）生抽（1匙）味精（5克）微辣（口味）...
豆渣芝麻包的做法粗粮更健康--------豆渣芝麻包豆渣芝麻包怎么做

发表于：2024-02-26

“豆浆过滤剩下的豆渣可是好东西来的，千万别扔掉了，怪可惜的哦。豆渣可以用来做粗粮包，煎面饼也行。哈，我婆婆还用来煮糖水喝呢，舍不得浪费。可见也真是好东西来的。”食材明细主料面粉（适量...
粗粮华夫饼的做法【健康好味道】粗粮华夫饼粗粮华夫饼怎么做

发表于：2024-01-31

“粗粮吃了身体好~~~健康吃粗粮，身体更健康~O(∩_∩)O~~粗粮除了拿来熬粥，也可以做成其他美食~~~今天就给大家分享一道【粗粮华夫饼】吧~~~原本是需要事先将粗粮磨成粉的~~但是我家没找...
三色健康粗粮粥怎么做|三色健康粗粮粥的做法

发表于：2024-02-01

““黄帝始烹谷为粥”这一记载，说明在中国四千多年的文本记载的历史中，粥文化，伴随始终。粥，在我们现在的日常生活中也是很常见的一种饮食，方便营养，尤其是在我们中国人的饭桌上随处可见，粥与...
健康低脂粗粮蒸菜怎么做|健康低脂粗粮蒸菜的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料南瓜（1个）山药（1根）胡萝卜（1根）西兰花（1个）香菇（6朵）甜玉米（1个）红薯（1个）紫薯（1个）蘸料：生抽（1勺）香醋（1勺）六月香豆瓣酱（半勺）橄榄油（适量）白熟芝麻（1勺）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）健康低脂...
芝麻豆腐粗粮饼干怎么做|芝麻豆腐粗粮饼干的做法

发表于：2024-01-11

“加了豆腐的饼干，口感更特别，而且用部分荞麦面替代了白面粉，营养更均衡，是低卡、养生的健康零食。适合上班族在两餐间加餐充饥。”食材明细主料北豆腐（105g）低筋面粉（50g）辅料荞麦面（50g）水（水45...
健康粗粮豆渣饼怎么做|健康粗粮豆渣饼的做法

发表于：2024-03-01

“嘟妈家的早餐一般都是晚上准备好的。昨天下班回家看到早上磨豆浆盛下的豆渣，丢掉实在可惜，全是蛋白质呢，就想把它加工下。因为豆渣里含有红枣，所以决定做个甜饼。”食材明细主料一次磨豆...
健康美味粗粮饭的做法健康美味又易做的粗粮饭健康美味粗粮饭怎么做

发表于：2024-02-01

“现在大家慢慢开始注重饮食健康，在吃的方面也开始越来越讲究，原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西，偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮，一方面降低白米饭的淀粉含量，另一方面还能增加...
奶香玉米饼的做法奶香玉米饼-粗粮无油更健奶香玉米饼怎么做

发表于：2024-01-07

“上大学的时候，学校食堂每天早上都有玉米饼，价格很便宜，而且灰常好吃，so，总是要抢，偶尔才能吃上几回，那叫一个美味。前不久，买了一点玉米面，熬了一次粥，再没做过，今天早上一下想起来，于是记忆力那...
玉米饹的做法粗粮有益健康-蜜香玉米饹玉米饹怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料甜玉米罐头（1罐）辅料淀粉（适量）糥米粉（适量）配料糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米饹的做法步骤1、玉米罐打开，倒掉里面的水，过一次清水，下适量白糖拌匀2、拌好...
健康粗粮孜然烤玉米如何做简单又美味

发表于：2020-09-08

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉米是我们经常食用的一种粗粮，不仅可以做为主食也可以搭配蔬菜做成菜肴，还可以搭配水果等做成甜品。孜然烤玉米操作非...
紫薯杂粮芝麻饼的做法紫薯杂粮芝麻饼--健康早餐营养丰富紫薯杂粮芝麻饼怎么做

发表于：2024-02-24

“最近每天早晨都会在煮杂粮粥的时候蒸点紫薯来吃，可是天天都吃蒸的，难免有吃腻的感觉，今天本来想做紫薯馒头，可是当紫薯蒸好了的时候却发现发酵粉没有了，只好换种做法了，以前烙杂粮面儿糊塌...
玉米葵花饼的做法玉米葵花饼，健康粗粮法帅蒸烤箱怎么做？玉米葵花饼怎么做

发表于：2023-12-28

“本次推荐的是玉米葵花饼，浓郁的玉米香，加上漂亮的外形和香酥脆的口感，让人胃口大开。玉米面中富含钙、铁等元素，同时热量很低，食用后饱腹感强，是非常好的减肥食品。拒绝高油高糖，这款健康的...
粗粮饼的做法精细饮食粗一点，五珍粉粗粮饼送健康！粗粮饼怎么做

发表于：2024-01-02

“全谷物粗粮五珍粉早餐饼，让你的精细的饮食“粗”一点，你会更健康！经常吃全谷物食品有哪些好处？根据美国全谷物理事会官网的资料，全谷物被反复研究证明的主要好处包括：中风的风险降低30-36%...
粗粮包的做法健康营养的粗粮包粗粮包怎么做

发表于：2024-02-26

“现在但凡加上粗粮两字的面包都要比白面包要贵得多。其实在家自己喜欢做什么样的粗粮包都成，只要自己喜欢就是了，加燕麦，加花生，加芝麻什么都行。来为自己的早餐添加多一道健康。”食材明...
玉米面粗粮早餐包的做法健康的玉米面粗粮早餐包玉米面粗粮早餐包怎么做

发表于：2024-02-10

“人家都说生个孩子傻三年，我这都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢？某天晚点准备做点面包当早餐时，明明记得前段时间买过一袋全麦面，一切东西准备就序后，就等下全麦粉时，翻遍所有存食物的柜子都...
玉米饼的做法健康粗粮早餐----香甜粒粒玉米饼玉米饼怎么做

发表于：2024-02-26

“玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。今天为大家带来一个健康粗粮早餐----香甜粒粒玉米饼，希望大家喜欢”食材明细主料面粉（400克）玉米...
粗粮麻饼怎么做|粗粮麻饼的做法

发表于：2024-01-09

“真的是小时候的味道，很酥松、很酥松的麻饼！使我联想到孩提时代爸爸的那双手，小心地捧着包有麻饼的黄麻纸不舍得吃一口，想起弟弟妹妹们围着这黄麻纸里的麻饼吃的津津乐道，吃完后用手指沾着...
粗粮细做玉米饼的做法粗粮细做粗粮细做玉米饼怎么做

发表于：2024-01-08

食材明细主料玉米面（三两）豆面（二两）白面（一斤）鸡蛋（一个）白糖（一把）酵母（8克）无铝泡打粉（6克）辅料胡麻油（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮细做玉米饼的做法步骤1、用开水烫玉米面2、取白面...