关于【平淡的幸福】茼蒿炖粉条的知识

食材明细主料粉条（适量）茼蒿（适量）辅料高汤（适量）芝麻（适量）蒜蓉酱（适量）盐（适量）葱花（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炖粉条的做法步骤1、材料都洗净。2、粉条泡软茼蒿切一半。...

食材明细主料猪肉（适量）辅料白菜（适量）油（适量）葱丝（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）花椒粉（适量）大料粉（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肉炖白菜的做法步骤1、材料洗净切成片...

食材明细主料西红柿（适量）青椒（适量）土豆（适量）猪肉（适量）胡萝卜（适量）粉条（适量）辅料生抽（适量）花椒大料粉（适量）盐（适量）蒜（适量）姜片（适量）葱段（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）乱炖的做法步...

食材明细主料鸭血（360克）茼蒿（180克）平菇（90克）辅料蒜（适量）盐（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇茼蒿煮鸭血的做法步骤1、食材：鸭血、茼蒿（已清洗切开）、平菇（已清洗撕开）、蒜（已拍碎）2、将鸭...

食材明细主料大白菜（适量）黑木耳（适量）粉条（适量）辅料黑木耳（适量）配料油（适量）葱花（适量）生抽（适量）蒜末（适量）盐（适量）辣椒酱（适量）味精（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炖粉条的做法步骤1、材...

“茼蒿性味甘平，气清香，可和脾胃，消痰浊。《千金方》说它有“安心气，养脾胃，消痰饮”的作用。其气清香醒头目。淡菜又叫珠菜，性味甘咸微温，能补肝肾，益阴血。《本草拾遗》说它能“主虚羸劳损”...

“茼蒿俗称蓬蒿，是一种食用蔬菜，嫩叶嫩茎可作蔬菜。每100克可食部中含蛋白质1.9克，膳食纤维1.2克，胡萝卜素1510微克，维生素C18毫克，还含有叶酸、钾、钠、钙等维生素和矿物质。茼蒿含有挥发性...

食材明细主料大白菜（适量）鲜蘑（适量）辅料粉条（适量）配料油（适量）葱花（适量）蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炖蘑菇的做法步骤1、所有材料洗净。2、白菜切丝...

食材明细主料排骨（适量）芸豆（适量）辅料土豆（适量）配料姜片（适量）八角（适量）葱花（适量）老抽（适量）生抽（适量）蒜末（适量）味精（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖芸豆的做法步骤1、所有材料洗净。2...

食材明细主料黄瓜（适量）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）白醋（适量）白糖（适量）盐（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）味精（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱黄瓜条的做法步骤1、黄瓜洗净。2、把所有的调料...

食材明细主料鲅鱼（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）配料油（适量）白糖（适量）味精（适量）盐（适量）生老抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常炖鲅鱼的做法步骤1、拔鱼洗干净，大蒜拍碎。2、锅里...

食材明细主料八宝福袋（适量）面片（适量）茼蒿（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿福袋面皮汤的做法步骤1、做好的福袋。2、面片适量。3、茼蒿清洗。4、锅中放水，放入...

“懒人版水煮菜，都是自己喜欢的，麻辣过瘾😋”食材明细主料筒蒿（适量）红薯粉条（适量）金针菇（适量）甜不辣（适量）辅料麻椒（适量）小米椒（适量）麻辣火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...

食材明细主料茼蒿（适量）玉米面（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）甜辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉蒸茼蒿的做法步骤1、成品图。2、茼蒿适量，洗干净备用。3、用...

食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）姜丝（适量）葱花（适量）配料生老抽（适量）盐（适量）八角（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉炖土豆的做法步骤1、所有材料洗干...

“金秋十月，秋风送爽，田野里水灵灵的茼蒿长势喜人。码头旁渔船满载而归，带回来了鲜活的海鲜，这里面就有笔管鱼的曼妙身姿！茼蒿炒比管鱼是青岛的家常菜品，今天我要做的也是把茼蒿的叶子全部脱...

“豆芽是一个蔬菜名，用黄豆、青大豆、绿豆、黑豆、蚕豆等着水发芽而成，各种豆子在发芽的过程中可产生干豆所不具有的维生素C等营养成分。豆内原有的其他维生素，如维生素B2、烟酸等也有所...

食材明细主料粉条（适量）鸡腿（适量）鸡肝（适量）辅料榨菜（适量）葱花（适量）香菜末（适量）配料盐（适量）陈醋（适量）麻油（适量）姜片（适量）大料（适量）桂皮（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡汤鸡肝粉的做法步骤1...

食材明细主料土鸡（适量）红蘑（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料粉（适量）配料老抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）笨鸡炖蘑菇的做法步骤1、红蘑用凉水泡发一天。2...

“茼蒿是一种具有浓郁香气的时蔬，口感鲜香脆嫩，除了具备一般的营养素，胡萝卜素的含量极高，是黄瓜的30倍，是天然的保健品，植物的营养素。其浓郁的香气，是一种特殊的挥发油，具有宽中理气、消食开...

食材明细主料黄瓜（适量）粉丝（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）辣椒粉（适量）白芝麻（适量）白糖（适量）香油（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌粉丝的做法步骤1、所有材料洗净。2、...

食材明细主料鸡蛋（数个）瘦肉（适量）辅料香葱（适量）海苔（一张）淀粉（适量）甜桔（适量）配料精盐（适量）调味鲜（适量）食用油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）平安幸福卷的做法步骤1、香葱、鸡蛋、瘦肉。2...

食材明细主料茼蒿（适量）羊肉片（适量）辅料葱花（适量）配料油（适量）盐（适量）水（适量）生抽（适量）味精（适量）火锅料（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊肉茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗干净后沥干水分。2、切...

食材明细主料茼蒿（适量）玉米粉（适量）普通面粉（适量）辅料剁椒（适量）蒜末（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉蒸茼蒿的做法步骤1、碗...

食材明细主料土豆（适量）辅料白芝麻（适量）葱花（适量）配料生抽（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣味土豆条的做法步骤1、土豆洗干净后去皮。2、...