关于凉拌海带虫草花的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌海带虫草花就是将干海带和干虫草花用开水泡开之后凉拌即可。海带作为凉拌菜还是挺常见的一道食材，但是虫草花最为...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌菜是我们夏季最喜欢的一道菜，凉拌菜的种类也有很多种。今天呢我们要教大家做一道美味的凉拌海带虫草花。虫草花是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌海带虫草花，这道菜是一道非常可口而且滋补的菜式。毕竟材料具备鲜美的很多特点，又是一种比较下饭的菜式。这一道凉...

“女儿起爱吃凉浇汁凉拌菜，今天超市刚好有新鲜虫草花，就做了西兰花拌虫草花。放了一点青芥，味道不错哦😊”食材明细主料西兰花（适量）虫草花（适量）辅料蒜末（适量）小米椒（一个）香菜末（适量）盐（适量）生抽...

“一道色彩鲜艳，口感层次分明，精致的开胃小菜，其实就是用榨菜和虫草花做成的，打开冰箱，见昨天买的虫草花还没做，想着不如做个拌菜，记得上回在一家餐馆吃到过一份温拌虫草花，虫草花带着微微的温...

“儿子开学上高三了，他们班里有同学的家长在学校周边租房，孩子就可以每天回家吃饭了，儿子说，我们班主任不提倡这样，我说那我每天中午给你送饭吧？儿子当时没给我答案，开学的前一天晚上，我正在给...

“菌菇与海带一起拌，美味又营养。”食材明细主料鲜虫草花（200g）海带丝（80g）红椒（半个）青椒（半个）辅料生抽（1汤匙）蚝油（半汤匙）苹果醋（2汤匙）黄豆酱（1汤匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度...

“对于一个海带控来说，怎么吃都吃不厌😂。海带丝煮粉丝，做麻微辣，汤鲜不腻，好吃又方便，特别适合上班族。”食材明细主料虫草花（适量）海带丝（适量）粉丝（一小捆）辅料花生油（适量）小米椒（一个）蒜片（两瓣）大...

“黄花菜凉拌海带丝夏天吃很爽口，今年冬天很快就来了，赶快抓紧时间做一道凉菜，呵呵..其实是很简单的，只是步骤写得比较多，小伟也是刚学着做菜，也请多多指教.”食材明细主料黄花菜（50克）干海带（5...

食材明细主料虫草（适量）辅料葱丝（适量）配料盐（适量）糖（适量）香醋（适量）麻油（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌虫草的做法步骤1、浸泡去根洗净2、锅烧水摘净的虫草入水焯烫，过凉备...

食材明细主料冬虫夏草（适量）木耳（适量）辅料小米椒（适量）青辣椒（适量）芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌冬虫夏草的做法步骤1、将新鲜虫草和木耳焯水3分钟，过凉水控干。2、青辣椒与...

食材明细主料干海带丝（50克）辅料醋（两勺）生抽（一勺）盐（5克）鸡精（3克）香油（数滴）红椒（3个）大蒜（3瓣）香菜（适量）芝麻（少许）白糖（一勺）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉拌海带丝的做法步骤1、过年期间做小买...

“清脆爽口，色泽碧绿，健康营养还能帮助你减肥的凉拌菜，凉拌黄瓜花虫草花。”食材明细主料黄瓜花（200g）虫草花（50g）辅料蒜瓣（2个）小米椒（1/2个）调料六月鲜轻盐原味酱油（1勺）芝麻香油（1小勺）白米醋（1小勺...

食材明细主料海带（适量）花生米（适量）辅料糖（一勺）醋（两勺）鲜味露（两勺）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带花生的做法步骤1、准备海带花生米适量，超市买回的海带丝含盐较多，需提前洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜虫草花：100黄瓜：1根小米椒：2个干海带丝：100辅料香油：适量生抽：10苹果醋：15蚝油：10盐：2香葱酱：1勺具体步骤1.干海带丝用温...

“日常饮食，除了有滋有味的小炒菜，凉拌菜不论从制作时间上，还是从清脂、开胃、口味上，也是极受欢迎的。就像今天这盘凉拌黄瓜虫草花，鲜艳的颜色就让人很有食欲吧？没错，新鲜的虫草花和黄瓜丝配...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红椒：1个鲜虫草花：130海带丝：130青椒：半个辅料盐：适量蚝油：半汤匙苹果醋：2汤匙油：适量生抽：1汤匙香菇酱：1汤匙具体步骤1.主...

先把虫草花简单清洗，然后捞水放入碗中，碗里接着放一些自己喜欢的调味料，比如白糖，芝麻油，鸡精，香菜，在放少许辣椒，拌匀以后就可以食用了。虫草花的表面有很多真菌狍子粉，所以在清洗时不要浸泡，这...

“懒得做饭怎么办，来晚简单清爽的凉拌面吧，放点沙拉汁拌一拌，既开胃又爽口。”食材明细主料面条（350克）黄瓜（1根）鸡肉（70克）虫草花（15克）辅料香油（适量）生抽（适量）沙拉汁（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...

食材明细主料虫草菇（200）粉丝（100）黄瓜（100）辅料醋（2匙）盐（1匙）香油（适量）辣椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌虫草菇的做法步骤1、准备食材，将虫草菇、黄瓜洗干净2、粉丝煮熟3、虫草菇...

“年夜饭餐桌，除了大鱼大肉，汤汤水水，总是少不了几款凉菜，供长辈们喝喝酒，不能喝酒的喝喝饮料，小食一些，接着才是陆陆续续的各种热菜。凉拌海带看似普通，如果做好了也是超受欢迎的一道，而且做起...

食材明细主料虫草花（适量）辅料黄瓜（1根）蒜（适量）调料香油（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌虫草花的做法步骤1、成品图。2、虫草花适量，备用。3、适...

“安利海带的食用功效：海带中含有大量的碘元素，碘元素是合成人体甲状腺激素的主要成分，经常吃海带，可以有效预防大脖子病。同时，常吃海带可以阻碍人体对胆固醇的吸收，起到降低胆固醇的作用，从...

“这种黄黄的像小虫子一样的东西，有一个美丽的名字，叫虫草花，不过它虽然名字叫花，但并非是花，而是一种菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花性质...

食材明细主料马兰头（100g）虫草花（适量）辅料洋葱（适量）大蒜（1颗）调料芝麻油（适量）麻油（适量）蒸鱼豉油（适量）味极鲜（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌马兰头虫草花的做法步骤1、马兰头洗...