关于清淡的知识

土豆白菜汤的做法清淡减肥——土豆白菜汤土豆白菜汤怎么做

发表于：2024-02-28

食材明细主料土豆（适量）白菜（适量）辅料洋葱（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆白菜汤的做法步骤1、白菜叶撕小块洗净。2、白菜帮切条洗净。3、土豆切条备用...
葱油白斩鸡的做法【清淡好滋味】——葱油白斩鸡葱油白斩鸡怎么做

发表于：2024-02-27

“长久以来，对于一切有毛的动物都会条件反射般的感到恐惧，即使有时候会觉得某种动物无比可爱，也不太会用手去触摸，还记得在家那会儿，老爸杀鸡，让我帮忙提个鸡脚，我也会用纸将鸡脚包好，一方面小...
西芹拌白木耳的做法 #清淡美食#西芹拌白木耳西芹拌白木耳怎么做

发表于：2023-12-28

“转眼夏天即将到来，胃口也开始不太好，这道酸中带有咸甜的口感，开胃又养生，西芹可以降压，白木耳有很多的胶质，可以润肺，不如试试这道来食养生。”食材明细主料西芹（300g）白木耳（10g）枸杞（2g）调料酒...
清淡的莴苣叶蛋汤如何做简单又美味

发表于：2021-03-24

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃惯了油腻的鸡鸭鱼肉，亦或是吃腻了咸辣鲜香的重口味食品，重口味星人和肉食动物是不是偶尔想休息一下自己的肠胃和味蕾...
剁椒山药的做法送你一道原滋原味的清淡菜--剁椒山药剁椒山药怎么做

发表于：2024-02-27

“山药做法很简单，可以煮着吃，可以蒸着吃，可以入炒菜，也可以入汤菜！这道食材看着一般，但营养价值极高，保持它最原始的味道，就是让它得到最完美的表现！”食材明细主料山药（一只）辅料剁椒（少许）原味（口...
清淡葱油鸡怎么做|清淡葱油鸡的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料鸡腿（2个）小葱（1大把）生抽（2勺）蚝油（2勺）玉米淀粉（3-5勺）白胡椒（1小勺）辅料姜蒜（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清淡葱油鸡的做法步骤1、鸡腿剁成小块，洗干净冲洗掉血水，加入生抽...
清淡的菠菜豆腐如何做简单又美味

发表于：2021-02-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟菠菜豆腐是一道非常好吃的家常菜，菠菜中含有丰富的微量元素，而且都是我们必须的，豆腐的营养我们说的太多了，二者放在一起...
素炒娃娃菜的做法有时候觉得素菜味道超级不错，清淡可口，很多人喜欢，来一份清淡家常菜！素炒娃娃菜！素炒娃娃菜怎么做

发表于：2024-01-01

食材明细主料娃娃菜（适量）辅料盐（少许）玉米油（8毫升）老干妈（一勺）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜清洗干净沥干水分备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油...
清淡的素炒冬瓜如何做简单又美味

发表于：2021-03-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：200红杮椒：10辅料油：适量辣酱：适量盐：适量具体步骤1.食材洗净2.去皮切片3.热锅，放油4.大火爆炒5.炒到断生时，放红...
大煮干丝的做法清淡口味过夏天——大煮干丝大煮干丝怎么做

发表于：2024-02-27

“夏天到了，爽口的凉拌菜，口味清淡的小菜渐渐代替了餐桌上的大鱼大肉，现如今，饮食要健康，也越来越被大家关注和接受。”食材明细主料白干（一块）辅料生姜（适量）小葱（适量）配料料酒（适量）浓缩鸡汁（适量...
清淡肉丝炒茭白如何做简单又美味

发表于：2021-03-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉丝炒茭白，一道简单易学的家常菜，选用鲜香的猪腿肉和茭白，也是我们俗称的水笋，新鲜爽脆，加入少量的榨菜调味，荤素搭配，清淡...
嫩豆腐肉片汤的做法清淡健康-嫩豆腐肉片汤嫩豆腐肉片汤怎么做

发表于：2024-02-29

“这几天天气很热呢，吃了很多炒的菜觉得整个人都油腻腻的，没有胃口·就想换换口味，弄个清淡一点的汤喝喝··豆腐肉片汤是我全家的最爱，可惜没有珍珠菜跟少许猪干，要不就更棒了！本来嘛，是想照...
清淡蔬菜卷怎么做|清淡蔬菜卷的做法

发表于：2024-02-28

“老狼不喜欢码字，肚里空空如也，但做菜的过程总得有啊，没办法绞尽脑汁琢磨吧。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质,菠菜中所含的胡萝卜...
韭菜炒豆芽的做法清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽韭菜炒豆芽怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料豆芽（300克）辅料韭菜（适量）配料酱油（小许）食用油（小许）精盐（适量）味精（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽清水泡一下洗净备用2、韭菜洗净切段备用3...
蚂蚁上树的做法蚂蚁上树（清淡口味）蚂蚁上树怎么做

发表于：2023-12-29

“粉丝最经典的吃法之一#蚂蚁上树#，把肉末比喻蚂蚁，粉丝比如树干，形象生动又好吃😋，当饭当菜都不错！”食材明细主料粉丝（2扎）猪肉（200g）辅料葱（少许）蒜（少许）调料食盐（适量）食用油（适量）蚝油（2匙）酱油（2匙）...
清淡的香菇排骨如何做简单又美味

发表于：2021-02-20

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料排骨：400香菇：200辅料淀粉：100酱油：10姜：10葱：10具体步骤1.干香菇买回来，先泡30分钟，然后去蒂对半切块。2.仔排是猪身上...
清淡的烤茄瓜“汉堡”如何做简单又美味

发表于：2021-02-19

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大茄瓜、：适量南韩烧烤酱：适量香肠肉糜：适量辅料生抽：适量具体步骤1.将烧烤酱倒一定量碗内，加生抽，不用太多，搅拌均匀成...
清淡汤系列之虾干汤如何做简单又美味

发表于：2021-03-16

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟虾干汤，顾名思意就是干虾炖的汤，至于用什么炖，既然是清淡汤系列的，那就等同说配菜也得清淡，清淡是可以，但是味道要鲜要好喝...
清淡豆芽汤怎么做|清淡豆芽汤的做法

发表于：2023-12-26

“韩式豆芽汤分清汤、辣汤和凉汤。今天这个做法是清汤，清淡鲜美，做法简单，适合不吃辣和忌辣的人，也适合正在减肥减脂的人。”食材明细主料黄豆芽（适量）明太鱼干（适量）辅料小葱（一根）小洋葱（一个（没...
清淡小吃加盟店有哪些？

发表于：2022-04-21

餐饮提问：清淡小吃加盟店有哪些？cindy大欢回答：小吃连锁店是比较多的，每个连锁店的经营状况都是不一样的，因此可能有人会问，小吃有哪些加盟店？我觉得吃货小吃连锁店和来一起小吃连锁店还是非...
清淡的大米绿豆粥如何做简单又美味

发表于：2021-03-28

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟大米绿豆粥是大米和绿豆一起制作而成的一款食材，非常好吃，一般都是早餐时候吃，在夏季，也可以作为晚餐吃，这款汤比较好的地...
清淡水煮肉片怎么做|清淡水煮肉片的做法

发表于：2024-01-31

“其实很喜欢吃辣，无奈上火了，又因为无辣不欢，只好做成清淡微辣的解解馋了”食材明细主料豆芽（250克）大葱（50克）肉片（80克）辅料干辣椒（适量）蒜末（适量）辣椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）煮（...
加料版的番茄蛋汤的做法清淡美味--加料版的番茄蛋汤加料版的番茄蛋汤怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料番茄（两个）鸡蛋（一个）腐竹（适量）干黄花菜（适量）辅料干贝（适量）配料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）加料版的番茄蛋汤的做法步骤1、原料洗净准备。2、番茄切块，鸡蛋打散。3、...
清蒸狮子头的做法清淡鲜美的肉菜——清蒸狮子头清蒸狮子头怎么做

发表于：2024-02-27

“很久之前在日志里发了这道菜，一直忘了发菜谱。清蒸狮子头清淡却鲜美，是道老少皆宜的菜肴，口感滑嫩鲜香，尤其适合不太爱吃肉的孩子们。”食材明细主料猪五花肉（320克）荸荠（4个）辅料葱白（一段）姜...
清淡鲫鱼汤怎么做|清淡鲫鱼汤的做法

发表于：2024-01-08

“清淡，补钙，下奶😁”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料蒜（4瓣）姜（4片）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清淡鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条，切花刀。我喜欢把鳍都剪掉，煎的时候不糊锅2、底油慢火将鲫鱼...

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